Thoát vị đĩa đệm là bệnh gì? Nguyên nhân và cách chữa trị

5/5 - (1 bình chọn)

Hiện nay, mọi người đang cho rằng bệnh thoát vị đĩa đệm chỉ xuất hiện ở tuổi già, do quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, thời gian gần đây, tỷ lệ người trẻ mắc bệnh thoát vị ngày càng cao. Tình trạng vùng đĩa đệm bị thoái hóa, rách hoặc nứt ra khiến các dây thần kinh trong cơ thể bị chèn ép dẫn đến đau nhức khó chịu và ảnh hưởng đến khả năng vận động. Nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời thoát vị, một người khỏe mạnh có thể bị tàn tật suốt đời. Cùng chúng tôi tìm hiểu về bệnh thoát vị đĩa đệm này nhé!

Thoát vị đĩa đệm là bệnh gì?

Thoát vị đĩa đệm là khi đĩa đệm dịch chuyển ra khỏi vị trí bình thường và chèn ép vào các dây thần kinh gây ra đau nhức và khó chịu cho cơ thể.

Đoạn xương hay cột sống nào trong cơ thể cũng có thể gây ra thoát vị . Nhưng phổ biến và hay thường thấy nhất là bệnh thoát vị đĩa đệm vùng thắt lưng và thoát vị đĩa đệm vùng cổ, do những vị trí này đang chịu những ảnh hưởng từ ​​thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Thoát vị đĩa đệm là bệnh gì
Thoát vị đĩa đệm là bệnh gì

=>>> Xem thêm: Thoái Hóa Khớp Gối Nên Ăn Gì? Loại Thực Phẩm Tốt Cho Người Bệnh

Nguyên nhân gây ra bệnh thoát vị đĩa đệm

Nguyên nhân chủ yếu

  • Sai tư thế: Khi tập luyện hoặc lao động nặng mà sai tư thế cũng là nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩa đệm.
  • Chấn thương: Khi bị chấn thương do bị ngã xe, chơi thể thao, tại nạn lao động,… sẽ làm thay đổi vị trí địa đệm trong cơ thể.
  • Thoái hóa tự nhiên: Ở tuổi già, các khớp xương không còn được chắc khỏe như khi còn trẻ. Tính đàn hồi ở xương và chất nhầy trong xương giảm đi, do đó dễ mắc phải bệnh thoát vị đĩa đệm.

Bị chấn thương do luyện tập thể thao có thể xảy ra với bất kỳ ai, ngay cả với những vận động viên chuyên nghiệp cũng vẫn có thể bị chấn thương. Tùy theo mức độ va đập mà các vết thương có thể xuất hiện với các triệu chứng khác nhau nhưng đều gây đau nhức, ảnh hướng đến cuộc sống người bệnh.

Yếu tố làm tăng tỷ lệ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm
Yếu tố làm tăng tỷ lệ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm

Yếu tố làm tăng tỷ lệ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm

  • Cân nặng: Dư thừa cân sẽ làm tăng áp lực lên các đốt cột sống làm tăng nguy cơ mắc bệnh hơn. Những người béo phì thường có tỉ lệ mắc bệnh cao gấp 12 lần với người bình thường.
  • Bệnh lý cột sống: Bị gù lưng hoặc thoái hóa cột sống cũng có thể tăng nguy cơ mắc bệnh hơn.
  • Nghề nghiệp: Những công việc thường xuyên phải gập người, uốn éo, khuân vác nặng và ít vận động cũng làm tăng tỷ lệ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm hơn.
  • Đi giày cao gót: Đi giày cao gót cũng có thể làm tăng tỉ lệ mắc thoát vị đĩa đệm ở cổ chân.

Những người dễ mắc bệnh

Bệnh thoát vị đĩa đệm thường bị ở những đối tượng sau:

  • Người đang bị thoái hóa, chấn thương mạnh hoặc đang mắc phải các bệnh lý bẩm sinh về cột sống như trượt đốt sống, trượt đốt sống, vẹo cột sống,…
  • Những người thường xuyên làm công việc nặng nhọc.
  • Những người đang có thói quen sinh hoạt không khoa học như: Gối đầu cao khi ngủ, tư thế ngồi học và làm việc không đúng cách
  • Người bị tiểu đường, viêm khớp, gút,… có nguy cơ cao bị thoát vị đĩa đệm.
  • Tuổi.
  • Những người làm công việc đòi hỏi phải thay đổi vị trí liên tục như vũ công, vận động viên,..
  • Những người ngồi văn phòng, lao động phổ thông, lái xe,… hay những công việc phải ngồi nhiều cũng dễ mắc bệnh

Biểu hiện của bệnh thoát vị đĩa đệm là gì?

Các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm có thể khác nhau tùy thuộc vào vị trí của đĩa đệm thoát vị và dây thần kinh bị chèn ép. Triệu chứng của bệnh này chỉ xuất hiện khi các khớp bị lệch ra ngoài rồi chèn ép vào các dây thần kinh gây nên đau nhức.

Trong các trường hợp khác, khi thoát vị xảy ra, lõi phình ra sẽ phản ứng với nguồn cung cấp máu xung quanh, gây kích ứng mô, tạo ra phản ứng viêm. Tùy vào vị trí thoát vị sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, hệ cơ xương khớp liên quan và dẫn đến các triệu chứng đặc trưng.

Biểu hiện của bệnh thoát vị đĩa đệm
Biểu hiện của bệnh thoát vị đĩa đệm

=>>> Xem thêm: 11+ Cách Phòng Ngừa Thoái Hóa Khớp Đúng Cách Và Hiệu Quả

Biểu hiện thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

  • Đau vùng thắt lưng đột ngột và dữ dội.
  • Đau âm ỉ vùng thắt lưng và đau buốt lên theo từng cơn
  • Cử động vùng lưng bất tiện, uốn hay cúi người xuống thấp cũng trở nên khó khăn.
  • Đau thắt lưng cùng với đau thần kinh tọa, đau lan rộng xuống ngực và đau xuống hai bên sườn.
  • Bị tê chân hoặc khó gấp duỗi chân ra, cảm giác tê ở phần mu bàn chân và phần mông.
  • Cơn đau khi bạn ngồi, nằm nghiêng, ho, hắt hơi hoặc đại tiện. Khi bạn nằm nghiêng hoặc vận động mạnh, cơn đau sẽ tăng lên. Để giảm đau, bệnh nhân có xu hướng đứng nghiêng sang một bên.

Triệu chứng khi bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

  • Bị đau vùng cổ và gáy rồi lan sang 2 bả vai
  • Đau mỏi dọc hai vùng gáy
  • Đau nhức ở ngón tay, bàn tay và vùng cổ. Có trường hợp bị mất cảm giác ở tay và vùng cổ.
  • Cơn đau sẽ tăng lên khi bạn cử động khớp cổ
  • Một số trường hợp người biểu hiện của bệnh còn làm đau đầu, chóng mặt,..
  • Cơn đau liên tục hoặc ngắt quãng. Đau khi ho, hắt hơi, cử động cổ.
Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ
Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ

Biến chứng của bệnh thoái hóa đĩa đệm

Bị bệnh thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm đến tính mạng không là thắc mắc chung của rất nhiều người. Câu trả lời tùy vào tình trạng của bệnh mà sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bệnh nhân. Tình trạng của thoát vị này gây ra những cơn đau vô cùng khó chịu, phiền toái và cản trở khả năng vận động hàng ngày của bạn. Khi lâu ngày sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nặng và nguy hiểm cho sức khỏe.

  • Khó khăn khi cử động và mất đi khả năng lao động
  • Tổn thương nặng đến các dây thần kinh khác
  • Gây ra các triệu chứng rối loạn cảm giác như: Mất cảm giác nóng lạnh, mất cảm giác tay,..
  • Tổn thương các dây thần kinh và cơ bắp. Lâu ngày sẽ gây teo cơ và gầy đi
  • Gây nên rối loạn bàng quang, mất cảm giác buồn đi đại tiện, tiểu tiện.
  • Bại liệt hoặc tàn phế cả đời.

Hướng dẫn chẩn đoán bệnh thoát vị

Việc chẩn đoán bệnh để tìm ra nguyên nhân gây bệnh và tình trạng của bệnh là một việc cần thiết cho người bệnh.

Chẩn đoán lâm sàng

Giai đoạn đầu cấp

Những cơn đau xuất hiện sau một chấn thương nào đó. Tình trạng đau sẽ tái phát khi vận động quá sức tại vùng bị chấn thương. Phần đĩa đệm lồi ra ngoài là tình trạng dễ nhận biết nhất đang bị thoát vị đĩa đệm.

Giai đoạn chèn ép rễ

Giai đoạn sau triệu chứng bắt đầu trở nên nặng hơn. Những cơn đau lan xuống khắp cơ thể, đau khi di chuyển, hắt hơi, ho,… Vào lúc này phần đĩa đệm đã chèn vào các dây thần kinh gây ra chèn ép dây thần kinh gây ra phù nề xung quanh.

Hình ảnh của thoát vị đĩa đệm
Hình ảnh của thoát vị đĩa đệm

Chẩn đoán cận lâm sàng

  • Chụp X-quang: Chụp X quang giúp chẩn đoán đúng vị trí dây thần kinh bị chèn ép để chữa trị đúng cách.
  • Chụp cộng hưởng từ (MRI): Là một phương pháp chẩn đoán bệnh bằng hình ảnh hiện đại và độ chính xác cao, giúp xác định đúng vị trí, tần suất và hình thái thoát vị đĩa đệm.
  • Chụp cắt lớp vi tính kết hợp: Phương pháp này xác định chính xác vị trí, mức độ thoát vị. Phương pháp này được dùng cho những bệnh nhân không thể chụp MRI. 

Bị bệnh thoát vị có chữa khỏi được không?

Bệnh thoát vị đĩa đệm có chữa được hay không còn phụ thuộc vào tình trạng của bệnh và sự kiên trì của bệnh nhân.

  • Tình trạng thoát vị: Tùy theo tình trạng thoát vị đĩa đệm mà quá trình phục hồi có thể nhanh hay chậm. Các triệu chứng đau, tê, yếu một số vùng do hội chứng đĩa đệm gây ra khiến người bệnh khó chịu, nếu không có thể điều trị hiệu quả.
  • Sự kiên trì của bệnh nhân: Do đĩa đệm đang bị tổn thương trong thời gian dài nên người bệnh cần tiếp tục điều trị ít nhất vài tháng mới đạt kết quả như mong muốn.

Cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm

Thực hiện các bài tập

Một số bài tập phù hợp nhất định rất hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm. Vận động vừa phải giúp người bệnh giảm áp lực lên cột sống, từ đó giảm đau, tăng độ dẻo dai của khớp, đẩy nhanh quá trình hồi phục.

Người bệnh thoái hóa đĩa đệm thường chỉ cần vận động nhẹ nhàng, tập yoga, đi bộ, đạp xe đúng cách. Tuyệt đối tránh các môn thể thao như gym, golf, cầu lông, tennis, bóng đá, bóng rổ,… và hạn chế ngồi xổm, vận động mạnh, chạy lên chạy xuống.

Điều trị thoát vị bằng thuốc 

Một trong những cách điều trị thoát vị đĩa đệm dựa vào triệu chứng lâm sàng phổ biến mà nhiều người thường áp dụng đó là sử dụng thuốc tân dược (thường được gọi là tân dược).

Tùy vào mức độ tổn thương của mỗi người, để cải thiện cơn đau và giảm tình trạng cứng cơ, bác sĩ sẽ chỉ định một số loại thuốc tân dược như ibuprofen hoặc naproxen. Tuy nhiên, việc điều trị bằng thuốc chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời, không giải quyết tận gốc nguyên nhân gây bệnh, dễ bị tái phát. Trong trường hợp lạm dụng, nó chỉ làm trầm trọng thêm tình hình, có thể gây hại cho dạ dày, gan và thận.

Thuốc điều trị thoát vị đĩa đệm
Thuốc điều trị thoát vị đĩa đệm

Tiêm Corticosteroid 

Tiêm thuốc vào khoang ngoài màng cứng (nơi có các dây thần kinh từ tủy sống) với mục đích giảm đau và viêm nhanh chóng. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ tác động đến các dây thần kinh cột sống bằng cách loại bỏ các protein gây sưng tấy chứ không thể đưa đĩa đệm thoát vị trở lại trạng thái bình thường. Do đó, nó không có tác dụng chữa bệnh.

Tương tự như các thủ thuật khác, tiêm ngoài màng cứng có tác dụng phụ (như buồn nôn, nhức đầu, chóng mặt) và rủi ro tiềm ẩn (như nhiễm trùng, chọc thủng màng cứng, tổn thương thần kinh, biến chứng kinh nguyệt hoặc liên quan đến gây mê).

Áp dụng bài thuốc Đông y 

Các bài thuốc Đông y thường được bào chế từ các loại thảo dược tự nhiên nên được nhiều người đánh giá là an toàn và lành tính. Tuy nhiên, việc sử dụng phải có sự thăm khám và chỉ định của bác sĩ, bởi nếu tùy tiện sử dụng có thể “gây hại cho cơ thể”. Nhiều người vì nghe quảng cáo về các bài thuốc gia truyền không rõ nguồn gốc có thể chữa khỏi hoàn toàn các bệnh về xương khớp mà mua về uống. Hậu quả phải nhập viện điều trị do men gan tăng cao, vàng da, vàng mắt, suy đa cơ quan suy thận, thậm chí có trường hợp suýt ngừng tim. Nhiều người cho rằng chữa thoát vị đĩa đệm bằng đông y là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện và rất lành tính. Tuy nhiên, trên thực tế, phương pháp này vẫn gây ra tác dụng phụ nếu áp dụng sai cách.

Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm

Thông thường, người bị thoát vị không cần phẫu thuật. Bạn chỉ cần nghỉ ngơi phục hồi sức khỏe và kết hợp với các phương pháp vật lý trị liệu, tình trạng bệnh sẽ bắt đầu cải thiện sau 4-6 tuần. Vì vậy, thời điểm mổ thoát vị đĩa đệm sẽ phụ thuộc vào tính chất tổn thương, vị trí, các biến chứng xảy ra cũng như mức độ ảnh hưởng đến khả năng vận động, lao động và sinh hoạt của người bệnh.

Một số trường hợp hi hữu sau đây cần can thiệp phẫu thuật để điều trị:

  • Điều trị chữa bệnh bằng phương pháp nội khoa thất bại sau 6 – 8 tuần.
  • Người mắc bệnh thường xuyên gặp những cơn đau đột ngột, cùng với cảm giác đau dữ dội.
  • Xuất hiện triệu chứng rối loạn bàng quan thì nên tham gia chữa trị bằng phẫu thuật

Châm cứu giảm đau

Theo y học Trung Hoa, châm cứu là phương pháp dùng một mũi kim rất nhỏ, mảnh xuyên qua da, tác động vào các huyệt đạo giúp khơi thông dòng khí bị tắc nghẽn, từ đó cơ thể sẽ hồi phục và trở lại cân bằng. Dưới góc độ khoa học, châm cứu giúp kích thích cơ thể sản sinh endorphin – một loại hormone giúp giảm đau. Vì vậy, trong trường hợp cơn đau gây khó chịu, người bệnh hãy áp dụng phương pháp châm cứu chữa thoát vị đĩa đệm.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng châm cứu chỉ làm giảm triệu chứng chứ không thể chấm dứt sự sai lệch cấu trúc của đốt sống và đĩa đệm, vấn đề chèn ép dây thần kinh vẫn tồn tại, tức là tình trạng bệnh của người bệnh vẫn có thể tái phát.

Trị liệu thần kinh cột sống

Trị liệu thần kinh cột sống được xem là phương pháp tối ưu, với khảo sát hơn 80% bệnh nhân tại Mỹ và châu Âu cảm thấy hiệu quả rõ rệt, cải thiện chất lượng cuộc sống sau điều trị. Các bác sĩ chuyên môn sẽ dùng lực tay nắn chỉnh nhẹ nhàng để điều chỉnh cấu trúc sai lệch của đĩa đệm và các khớp, giảm chèn ép dây thần kinh.

Từ đó, cơ thể sẽ quay trở lại trạng thái tự cân bằng ban đầu, thậm chí có thể tự điều chỉnh bệnh tật ở các cơ quan khác mà không phải dùng đến thuốc. Đây cũng được đánh giá là cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng hiệu quả.

Trị liệu thần kinh cột sống chữa bệnh thoát vị đĩa đệm
Trị liệu thần kinh cột sống chữa bệnh thoát vị đĩa đệm

Vật lý trị liệu

Một số bài tập vật lý trị liệu phổ biến giúp người bệnh cải thiện cơn đau do thoát vị đĩa đệm rất hiệu quả. Hơn hết với sự hỗ trợ của các thiết bị, máy móc hiện đại, tình trạng bệnh sẽ được cải thiện nhanh chóng. Phòng khám ACC là đơn vị nắn khớp xương đầu tiên tại Việt Nam. Với hơn 15 năm kinh nghiệm hoạt động, ACC tự hào điều trị thành công các bệnh xương khớp cấp và mãn tính bằng các phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm mới nhất: Thoát vị đĩa đệm, Thoát vị đĩa đệm cổ, Thoái hóa cột sống, Gai đôi cột sống, Đau dây thần kinh tọa, bàn chân bẹt. Tại ACC, sự kết hợp giữa phương pháp nắn khớp xương và vật lý trị liệu sẽ giải quyết tận gốc bệnh tật – nguyên nhân gây ra các cơn đau. Với sự hỗ trợ của các trang thiết bị hiện đại (Máy kéo giãn giải nén cột sống DTS, Máy điều trị tích cực ATM2, Máy giải nén Vertetrac và Cervico 2000, Máy chiếu Laser thế hệ IV, Máy xung kích Shockwave) và liệu trình PneuBack Pneumex tiên tiến, tiến trình điều trị được đẩy nhanh tối đa, giúp người bệnh nhanh chóng khỏi bệnh. lấy lại khả năng vận động, tìm lại niềm vui sống.

Những lưu ý cần biết khi bị thoát vị đĩa đệm

Trong khi đang điều trị bệnh thoát vị, thì bạn nên chú ý đến một số điều sau để tránh làm bệnh trở nên nặng hơn nhé!

Hạn chế nằm nhiều

Một hoặc hai ngày nghỉ ngơi trên giường thường sẽ giúp giảm đau lưng và chân. Tuy nhiên, các cơ và khớp có nguy cơ cao bị cứng và giảm linh hoạt do nằm nhiều. Do đó, người bệnh nên thực hiện các động tác thể dục nhẹ nhàng kết hợp với các bài tập yoga hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm để đẩy nhanh thời gian hồi phục.

Lựa chọn đệm phù hợp

Đệm được làm từ cao su thiên nhiên hoặc cao su nhân tạo, độ dày và độ cứng vừa phải nên phù hợp với người bị thoát vị đĩa đệm. Giúp cột sống được kéo giãn tự nhiên, không gây đau nhức khi bạn ngủ.

Không nên ngồi xổm

Khi bạn đang bị thoát vị thì tránh ngồi xổm nếu không muốn bệnh trở nên nặng hơn. Bởi trong khi thực hiện tư thế này đã vô tình làm tăng lực chèn ép lên cột sống và đĩa đệm, khiến bộ phận này bị chèn ép kéo dài gây đau lưng và thoát vị đĩa đệm.

Những lưu ý cần biết khi bị thoát vị đĩa đệm
Những lưu ý cần biết khi bị thoát vị đĩa đệm

Chú ý tư thế nằm

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tư thế nằm vừa ảnh hưởng đến trạng thái của cột sống, vừa liên quan trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ. Khi ngủ đủ giấc và thoải mái, sẽ giúp duy trì sức khỏe tổng thể tốt hơn. Một số tư thế nằm được các chuyên gia khuyên dùng cho người thoát vị đĩa đệm là: nằm nghiêng, co gối, nằm sấp, kê gối (hoặc chăn) dưới bụng, nằm nghiêng, kê gối giữa hai chân, nằm nghiêng. trên bụng. lưng và gối tựa dưới chân.

Không tập thể thao có động tác vươn người

Các động tác vặn người khi chơi golf, cầu lông hay tennis sẽ khiến đĩa đệm thoát vị nhanh hơn bình thường. Bởi các bài tập có động tác vặn mình không chỉ làm tăng áp lực lên phần khớp, đĩa đệm mà còn kéo căng dây chằng vùng lưng và sẽ gây ra đau nhức dữ dội.

Cẩn trọng trong tư thế sinh hoạt

Những người mắc bệnh đang làm văn phòng thì nên đứng lên đi lại hoặc thay đổi tư thế ngồi thường xuyên. Trong trường hợp đang nằm muốn đứng dậy, người bệnh nên cẩn thận thay đổi tư thế từ từ, ngồi xuống trước rồi mới đứng lên, tránh ngồi xuống đột ngột dễ gây tổn thương cơ lưng.

Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm

  • Tập thể dục đều đặn: Tập thể thao, gym, yoga,… là cách giúp tăng sự dẻo dai cho xương và tránh được bệnh thoát vị
  • Duy trì cân nặng cơ thể ở mức hợp lý.
  • Ngồi làm việc giữ thẳng lưng, sau khoảng 1 – 2 giờ phải đứng dậy đi lại, tập vài động 
  • Không mang vác nặng hoặc nâng quá nhiều đồ vật. 
  • Một chế độ ăn uống khoa học bổ sung canxi, vitamin D, glucosamine và chondroitin nuôi dưỡng xương khớp khỏe mạnh. 
  • Không hút thuốc, không sử dụng chất kích thích, hạn chế bia rượu. 
  • Khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần.

Thoát vị đĩa đệm mà không có các biện pháp hỗ trợ điều trị từ bên ngoài thì rất khó trở lại trạng thái ban đầu, thậm chí nguy cơ khiến người bệnh tàn phế là rất cao. Vì vậy, mỗi người phải biết lắng nghe cơ thể mình, nhận biết sớm và áp dụng đúng phương pháp giúp rút ngắn thời gian điều trị, hồi phục nhanh và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

4 giai đoạn của bệnh thoát vị đĩa đệm:

  • Giai đoạn 1: Đĩa đệm đang dần biến dạng nhưng vòng xơ vẫn chưa bị rách. Bệnh nhân đôi khi có thể bị tê tay chân, không đau nên hầu hết mọi người không nhận ra mình mắc bệnh.
  • Giai đoạn 2: Bao xơ bị rách một phần, nhân bắt đầu sa ra ngoài nơi bao xơ yếu đi, đĩa đệm to ra nhưng vẫn chưa rõ cảm giác đau.
  • Giai đoạn 3: Vòng xơ bị rách hoàn toàn, nhân nhầy lồi ra ngoài chèn ép rễ thần kinh. Hầu hết thời gian, ở giai đoạn này, bệnh nhân không bắt đầu điều trị cho đến khi họ trải qua cơn đau hành hạ.
  • Giai đoạn 4: Đây là tình trạng nguy hiểm nhất. Tình trạng chèn ép rễ thần kinh lâu ngày có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Những cơn đau dữ dội, dai dẳng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tâm lý người bệnh.
4 giai đoạn của bệnh thoát vị đĩa đệm
4 giai đoạn của bệnh thoát vị đĩa đệm

Trên đây là những thông tin chi tiết về bệnh thoát vị đĩa đệm mà chúng tôi đã chia sẻ. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn. Hãy theo dõi Thượng Dược để liên tục cập nhật các thông tin về sức khỏe ngay nhé!