Trong đời sống hiện đại có rất nhiều thói quen gây yếu sinh lý hoặc thậm chí gây hại dẫn đến nhiều bệnh trong đời sống. Các thói quen này tưởng chừng không nguy hiểm nhưng có những ảnh hưởng vô cùng khó chịu tới đời sống tinh thần cho nam giới. Cùng Thượng Dược tìm hiểu các thói quen này qua bài viết dưới đây!
Contents
9 thói quen gây yếu sinh lý ở nam giới
Cùng điểm danh 9 thói quen âm thầm gây các chứng yếu sinh lý cho phái mạnh dưới đây. Tìm ra thói quen xấu và hạn chế lại sẽ giúp nam giới tránh được các bệnh lý về nhu cầu sinh lý.
Đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp
Hầu hết thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp hay đồ ăn nhanh đều chứa nhiều chất bảo quản có hại. Dẫn đến không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, ảnh hưởng khả năng sản sinh Testosterone cho nam giới. Ngoài ra, loại thức ăn này chứa nhiều dầu mỡ dễ gây béo phì làm giảm kích cỡ dương vật. Hệ lụy ảnh hưởng đến sự tự tin của nam giới và lâu dần làm suy giảm ham muốn tình dục.
Ngồi quá nhiều
Ngồi quá lâu và quá nhiều khoảng 4 – 5 tiếng trong 1 ngày. Nhất là mặt phẳng cứng có thể gây đè nén, tạo áp lực lên tinh hoàn và cậu nhỏ. Về lâu dài dẫn đến giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Bạn nên đứng dậy di chuyển và hoạt động nhẹ nhàng. Tránh cọ xát hoặc đè nén gây tổn thương.
Hút thuốc lá
Hút thuốc lá không chỉ gây hại cho lá phổi dẫn đến một số bệnh nguy hiểm như tim, ung thư phổi, ung thư vòm họng. Chất nicotine có trong thuốc lá còn làm giảm hưng phấn của nam giới. Ngoài ra, thuốc lá kích thích bệnh lý xơ vữa động mạch làm giảm lưu thông máu đến dương vật gây rối loạn cương dương.
Đời sống tình dục vô độ
Tình trạng lối sống tình dục vô độ, không điều độ khiến suy giảm nồng độ Nitric Oxide ở nam giới. Có ảnh hưởng rất quan trọng trong quá trình cương dương. Thiếu NO dẫn đến cơ trơn thành mạch giãn nở kém, máu lưu thông về dương vật thiếu, không đủ để cương cứng hoặc kéo dài thời gian cương. Gây nên các vấn đề rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.
Stress, áp lực
Công việc và đời sống liên tục gặp áp lực, căng thẳng trong thời gian dài. Dẫn đến hệ thần kinh bị ức chế, giảm hứng thú tình dục. Đồng thời làm ảnh hưởng tới nồng độ Nitric Oxide khiến nam giới khó đạt được khoái cảm.
Mất ngủ
Tình trạng mất ngủ, thiếu ngủ được nghiên cứu chỉ ra rằng sẽ gây suy giảm testosterone ở nam giới. Lâu dần gây mệt mỏi, thiếu sức sống và suy giảm nhu cầu sinh lý. Ngoài ra, mất ngủ gây suy nhược cơ thể và dễ mắc các bệnh vặt hơn.
Lạm dụng chất kích thích
Các chất kích thích như rượu bia có thể làm tăng hưng phấn và kích thích nhất thời. Nhưng nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây phụ thuộc hoặc phản tác dụng. Do đó, lạm dụng quá nhiều sẽ làm giảm lưu lượng máu đến dương vật làm giảm cực khoái, mất khả năng cương cứng và rối loạn sinh lý.
Dùng sản phẩm cương dương cấp tốc
Nhiều người gặp phải tình trạng sinh lý suy giảm có tâm lý vội vàng tìm đến các sản phẩm cương dương thần tốc. Với hy vọng có tác dụng nhanh để tránh ảnh hưởng cuộc vui với bạn tình và gây tự ti cho bản thân. Tuy nhiên, các sản phẩm được quảng cáo cương dương nhanh và ngay thường chỉ có tác dụng kích thích phần ngọn mà không chữa được tận gốc.
Nếu sử dụng những loại thuốc này trong thời gian dài sẽ khiến cho dương vật phụ thuộc vào thuốc mới có thể cương cứng. Làm ảnh hưởng tới hệ thần kinh trung ương và gây tổn thương khi phải cương và hoạt động vượt công suất vốn có. Đồng thời, dễ dẫn đến chứng liệt dương, rối loạn cương dương.
Thủ dâm quá nhiều
Thủ dâm quá nhiều lần và tự giải quyết khi xem các loại phim khiêu dâm. Sẽ đem đến cảm giác mất cảm giác với khi quan hệ thật. Dẫn tới xuất tinh sớm, khó đạt khoái cảm và thậm chí dẫn đến chứng liệt dương.
Viên nhung hươu Health Plus
Viên uống nang mềm nhung hươu Health Plus có tác dụng bổ sung vitamin, khoáng chất và tăng hormone testosterone. Có những tác dụng như:
- Tăng cường sức đề kháng.
- Tăng cường sự dẻo dai.
- Bổ sung sắt, kẽm giúp tăng hồng cầu và lưu thông máu tốt.
- Tăng cường testosterone, giúp bồi bổ sinh lý nam.
- Bổ thận tráng dương
- Trị các chứng mất ngủ, khiến tinh thần sảng khoái.
- Trị tận gốc các vấn đề gây ra yếu sinh lý
Tổng kết
Đây là những thói quen chủ yếu gây yếu sinh lý cho nam giới. Hạn chế lạm dụng các thực phẩm kém chất lượng, hay sinh hoạt điều độ là cách để giữ gìn sức khỏe. Nếu nam giới đang có các biểu hiện sau đây thì cần chú ý đặc biệt và thay đổi ngay từ bây giờ. Vừa để bảo vệ sức khỏe nói chung, vừa đảm bảo nhu cầu sinh lý lâu dài.
