14 bài thuốc ngâm rượu bồi bổ sức khỏe dễ làm nhất

Các bài thuốc ngâm rượu bồi bổ sức khỏe thường có vị cay nóng, tính ôn, giúp điều hoà khí huyết và thông kinh lạc. Bài viết sẽ hướng dẫn bạn cách làm các bài thuốc tại nhà phổ biến nhất. Đảm bảo sau khi tham khảo bạn sẽ chế biến được ngay một bình rượu nhiều dưỡng chất cho gia đình. 

Cách làm bài thuốc ngâm rượu bồi bổ sức khỏe

Có nhiều cách làm bài thuốc ngâm rượu bồi bổ sức khỏe. Mỗi công thức yêu cầu nguyên liệu và cách thực hiện khác nhau. Dưới đây là danh sách 14 bài thuốc ngâm rượu tốt nhất, dễ làm, vị ngon mà chúng tôi tổng hợp, mời bạn đọc theo dõi.

Rượu nhung hươu tăng cường sinh lực

Rượu nhung hươu được ngâm từ các nguyên liệu quý giá, có chứa nhiều thành phần bổ dưỡng tốt cho sức khỏe. Ngoài tác dụng tăng cường sinh lực, nhung hươu ngâm rượu còn nhiều công dụng tuyệt vời phải kể đến là:

• Đối với nam giới: Hỗ trợ trị bệnh vô sinh, cải thiện liệt dương và xuất tinh sớm, tăng hồng cầu, giảm stress. 
• Đối với nữ giới: Điều hoà kinh nguyệt, giảm tình trạng co rút tay chân, làm chậm quá trình lão hoá.
• Đối với người già: Tăng đề kháng, bôi trơn các khớp xương.

Công thức làm bài thuốc ngâm rượu bồi bổ sức khỏe từ nhung hươu như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu: 

• 100gr nhung hươu tươi
• 1 lít rượu nếp trắng ngon 45 độ
• 1 bình thuỷ tinh có nắp đậy kín
• 1 nhánh gừng lớn

Cách thực hiện:

Bước 1: Làm sạch nhung hươu tươi bằng cách cạo lớp lông trên thân. Sau đó chà xát gừng pha rượu để khử tanh. Cuối cùng  là rửa sạch với nước rồi để ráo.

Bước 2: Cho nguyên sừng hươu hoặc cắt lát chúng vào bình thuỷ tinh. Đổ rượu ngâm nhung hươu nhưng không tràn miệng bình.

Bước 3: Đậy nắp và chờ 90 ngày là có thể sử dụng.

Cách dùng: Mỗi lần uống rượu nhung hươu, bạn chỉ nên lấy tối đa 20ml trước bữa ăn sáng và tối. Có thể thay lần uống buổi tối trước khi ăn thành trước khi đi ngủ nếu bạn đang có kế hoạch sinh em bé. Rượu nhung hươu thơm, vị ngọt nên được nhiều người ưa thích. Quan trọng nhất là bạn phải mua nhung hươu tươi chính hãng để có được bình rượu ngon, bổ dưỡng.

Thượng Dược Tamsoa là đơn vị uy tín cung cấp nhung hươu chất lượng. Với trang trại rộng lớn, môi trường và đồ ăn của hươu đảm bảo đạt tiêu chuẩn trong ngành sẽ cho ra những cặp nhung hươu nhiều dưỡng chất. Tamsoa hoạt động nhiều năm nên đã gây dựng nên thương hiệu nên bạn hoàn toàn yên tâm khi mua lộc nhung tại đây.

Rượu linh chi giải độc gan

Ngoài cách chế biến thành trà, nấu canh thì bài thuốc ngâm rượu bồi bổ sức khỏe từ linh chi cũng đang được sử dụng ngày càng phổ biến. Trong thời gian ngâm với rượu, linh chi sẽ tiết ra nhiều dưỡng chất quý giúp bảo vệ gan khỏi những tác nhân xấu. Ngoải ra, trong nấm linh chi còn chứa Polysaccharides giúp kích thích các đại thực bào và tăng khả năng miễn dịch. Từ đó giúp bạn phòng ngừa bệnh hiệu quả. 

Cách làm rượu linh chi như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 30gr linh chi
• 500gr rượu trắng
• 1 bình thuỷ tinh có nắp đậy
• 10 quả táo tàu, 100gr long nhãn (không bắt buộc)

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch nấm linh chi với nước rồi thái lát vừa phải, không quá dày không quá mỏng. 

Bước 2: Cho nấm linh chi vào bình thuỷ tinh rồi đổ rượu sao cho ngập phần nấm.

Bước 3: Rửa sạch táo tàu, long nhãn rồi cho vào bình (không bắt buộc)

Bước 4: Đậy kín nắp và đặt vào chỗ thoáng khi ngâm trong 20 ngày. 

Cách dùng: Dùng khoảng 2 chén nhỏ (20ml) vào mỗi bữa tối và sáng.

Rượu ba kích bổ thận tráng dương

Bài thuốc ngâm rượu bồi bổ sức khỏe từ ba kích được những người dân miền núi rất ưa thích. Ba kích là vị thuốc quý, chuyên dùng để kéo dài thời gian giao hợp. Đặc biệt nam giới yếu sinh lý uống rượu ba kích đều đặn sẽ giúp trợ dương, điều tiết xuất tinh và tăng chất lượng cuộc yêu. Cách chế biến rượu ba kích như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1kg ba kích tươi
• 5 lít rượu nếp 40 độ trở lên
• 1 bình thuỷ tinh có nắp đậy

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch bình thuỷ tinh, úp nghiêng để ráo nước.

Bước 2: Rửa sạch ba kích, tách phần lõi bên trong bằng dao để không làm nát dược liệu và hao hụt hàm lượng hợp chất có lợi. 

Bước 3: Dùng rượu tráng qua ba kích rồi để ráo.

Bước 4: Cho ba kích vào bình, sau đó đổ rượu vào.

Bước 5: Đậy kín nắp bình, có thể lót thêm lớp nilon ở phần nắp để ngăn hơi rượu thoát ra ngoài.

Bước 6: Sau 20 ngày ngâm, mở nắp bình để khuấy đều rồi ngâm tiếp 60 ngày là có thể sử dụng. 

Cách dùng: Mỗi ngày uống khoảng 2 lần vào bữa chính, sau khi ăn, mỗi lần dùng 2 chén nhỏ.

Rượu sâm cau giảm căng thẳng

Sâm cau là bài thuốc ngâm rượu bồi bổ sức khỏe từ thiên nhiên có nhiều tác dụng tốt. Công dụng dễ nhận thấy nhất làm giảm mệt mỏi, stress. Ngoài ra, bài thuốc này còn trị hen suyễn, trĩ, lợi tiểu. Sâm cau có tính độc nên cần sơ chế cẩn thận trước khi ngâm. Cách làm rượu sâm cau tại nhà như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 kg sâm cau tươi
• 3 lít rượu nếp ngon
• 1 bình thuỷ tinh có nắp đậy

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch sâm cau với nước lạnh.

Bước 2: Ngâm sâm cau với nước vo gạo 3 lần. Lần 1 và lần 2 ngâm khoảng 30 phút, lần cuối cùng ngâm ít nhất 10 tiếng. Cách này sẽ loại bỏ nhựa củ sâm và làm giảm độc tố. 

Bước 3: Cho rượu nếp vào bình thuỷ tinh để ngâm sâm cau. Đậy kín nắp và chờ 60 ngày. 

Cách dùng: Mỗi ngày uống tối đa 20ml rượu sâm cau trước bữa ăn.

Rượu ngâm hà thủ ô lưu thông khí huyết

Chúng ta đều biết về tác dụng chữa rụng tóc, dưỡng tóc đen mượt của hà thủ ô. Nhưng ít người biết hà thủ ô còn giúp lưu thông khí huyết, ngăn ngừa chứng suy nhược thần kinh. Uống rượu hà thủ ô còn giúp bạn hạn chế các tình trạng rối loạn tiêu hoá. Hiệu quả của bài thuốc ngâm rượu bồi bổ sức này rất tốt và cách làm không hề khó, các bước thực hiện như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 250gr hà thủ ô
• 50gr đậu đen
• 750gr rượu trắng

Cách thực hiện:

Bước 1: Ngâm hà thủ ô với nước gạo để loại bỏ tạp chất không tốt cho sức khỏe.

Bước 3: Chà sạch bụi bẩn, đất dính trên thân củ và đem phơi dưới nắng hoặc sấy cho đến khi khô. 

Bước 4: Rang đậu đen trên chảo cho thơm. 

Bước 5: Cho hà thủ ô phơi khô, đậu đen, rượu vào bình thuỷ tinh rồi đặt ở nơi thoáng mát ngâm 90 ngày. 

Cách dùng: Mỗi ngày nên uống từ tối thiểu 30ml trong mỗi bữa ăn. Duy trì uống trong 1 tháng rồi nghỉ 2 tuần để cơ thể hấp thụ dưỡng chất.

Xem thêm: Món ăn giúp bồi bổ khí huyết cho phụ nữ phục hồi nhanh chóng

Rượu táo mèo phòng ngừa bệnh tim mạch

Táo mèo là đặc sản Tây Bắc. Rượu táo mèo có vị chua xen lẫn ngọt rất dễ uống. Theo đông y, chiết xuất từ táo mèo giúp đào thải cholesterol có hại để ngăn ngừa tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, rượu táo mèo còn cải thiện co bóp cơ tim, hạ mỡ máu và phòng ngừa tai biến tim mạch.

Rượu ngâm táo mèo còn giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da và hỗ trợ tiêu hoá. Cách làm bình rượu táo mèo đẹp mắt, ngon miệng, đại bổ đơn giản như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 2kg táo mèo
• 4 lít rượu nếp 45 độ
• 1kg đường 
• 200ml mật ong nguyên chất
• 1 bình thuỷ tinh, 1 hộp thuỷ tinh

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch táo mèo rồi cắt bỏ 2 đầu, bổ đôi rồi ngâm với nước muối loãng 30 phút. Cuối cùng là vớt táo ra ngoài để ráo nước.  

Bước 2: Cho táo mèo, mật ong, đường vào hộp thuỷ tinh. Cứ một lớp táo mèo thì bạn rót một lớp mật ong và phủ kín một lớp đường. Cách này có tác dụng loại bỏ vị chua chát của táo mèo. Ngâm 2 tuần cho đến khi thấy táo mèo nổi lên trên, nước đường lắng xuống đáy thì chắt lấy nước cốt và cho vào bình thuỷ tinh. 

Bước 3: Đổ rượu vào rồi đậy kín nắp. Đặt bình rượu táo mèo ở nơi thoáng mát. Sau 90 ngày là bạn có thể thưởng thức nó rồi. 

Cách dùng: Pha thành nước giải khát uống chua chua ngọt ngọt rất ngon miệng. Một ngày, bạn chỉ nên uống tối đa 15ml sau bữa ăn, không uống khi bụng đói.

Rượu trái nhàu trị đau nhức xương khớp

Trái nhàu là vị thuốc dân gian quý được sử dụng phổ biến để hỗ trợ điều trị các bệnh đau nhức xương khớp do phong thấp. Ngoài ra, rượu trái nhàu còn giúp ổn định huyết áp. Quả nhàu có vị hăng, cay nồng và tính mát. Khi ngâm với rượu lại thành bài thuốc bồi bổ sức khỏe rất tốt. Công thức làm bài thuốc ngâm rượu bồi bổ sức khỏe từ trái nhàu chi tiết như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1kg nhàu
• 2 lít rượu trắng
• 1 bình thuỷ tinh có nắp

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch quả nhàu, để ráo, cắt làm đôi rồi đem phơi nắng cho đến khi héo lại. 

Bước 2: Cho nhàu đã phơi khô và rượu vào bình.

Bước 3: Đậy kín nắp bình, để nơi khô thoáng, tránh ánh nắng chiếu trực tiếp và ngâm trong 30 ngày.

Cách dùng: Uống 1 ly nhỏ rượu trái nhàu trước bữa ăn. Mỗi ngày nên uống 1 – 2 lần.

Rượu đinh lăng loại bỏ độc tố 

Bài thuốc ngâm rượu bồi bổ sức khỏe từ đinh lăng thích hợp với mọi đối tượng. Đinh lăng dễ tìm, dễ trồng và có mùi thơm đặc trưng nên khi ngâm cùng rượu sẽ khiến bạn mê mẩn. Ngoài chức năng loại bỏ độc tố, rượu đinh lăng còn cung cấp nhiều vitamin B1 cho cơ thể. Cách chế biến đơn giản ai cũng có thể thực hiện tại nhà như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1kg củ đinh lăng
• 3 lít rượu trắng
• 1 bình thuỷ tinh

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch đinh lăng, thái miếng rồi phơi khô.

Bước 2: Cho đinh lăng vào bình rồi đổ rượu vào ngâm 3 tháng.

Bước 3: Khi đinh lăng ngả màu vàng óng là lúc rượu đinh lăng ngon nhất. Bài thuốc có vị ngọt cay nồng, mùi gần giống thuốc bắc. 

Cách dùng: Mỗi lần uống tối đa 20ml trong lúc ăn tối.

Các bài thuốc ngâm rượu bồi bổ sức khỏe – rượu tỏi trị bệnh huyết áp

Trong dân gian, tỏi là phương thuốc điều trị bệnh huyết áp vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, rượu tỏi còn giúp cải thiện các vấn đề về đường hô hấp, giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Tỏi cũng là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của gia đình Việt. Cách làm rượu tỏi nhanh chóng với các thành phần cơ bản như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 300gr tỏi Lý Sơn
• 600ml rượu trắng 
• 1 bình thuỷ tinh có nắp đậy

Cách thực hiện:

Bước 1: Bóc vỏ tỏi, rửa sạch rồi cắt thành từng lát mỏng.

Bước 2: Xếp tỏi vào bình, đậy kín nắp rồi bảo quản ở nơi khô ráo.

Bước 3: Ngâm rượu tỏi trong 14 ngày là có thể sử dụng.

Cách dùng: Dùng một ngày 2 lần, mỗi lần 25 – 30ml, nên uống sau khi ăn no hoặc trong bữa ăn.

Rượu gừng giảm mỡ bụng, giảm cân hiệu quả

Giống với tỏi, bài thuốc ngâm rượu bồi bổ sức khỏe từ gừng cũng khá quen thuộc với mọi người. Gừng có tính cay, tán hàn và có tác dụng giảm mỡ bụng tuyệt vời. Bên cạnh đó, rượu gừng còn giúp trị các bệnh lý viêm khớp, phòng nhức mỏi, giảm đau bụng. Dưới đây là cách ngâm rượu gừng được nhiều người sử dụng nhất:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1kg gừng tươi
• 2 lít rượu trắng 40 độ trở lên
• 1 hũ thuỷ tinh sạch có nắp đậy

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch đất bẩn bám trên gừng. Sau đó thái lát gừng hoặc băm nhuyễn (lấy cả vỏ).
Bước 2: Cho gừng vào hũ thủy tinh, đổ rượu vào và đậy nắp kín. Ngâm tối thiểu 20 ngày là có thể sử dụng được.

Cách dùng: Lấy 1 lượng vừa đủ rồi bôi quanh vùng bị nhức mỏi, massage trong 15 – 20 phút. Sau đó, bạn rửa lại với nước sạch để không bị cảm giác châm chích.

Rượu nấm ngọc cẩu ngăn ngừa ung thư

Nấm ngọc cẩu còn được gọi là nấm tỏa dương là vị thần dược quý hiếm, rất phổ biến trong y học cổ truyền. Ngoài bài thuốc ngâm rượu bồi bổ sức khỏe, nó còn được bào chế trong các công thức làm thuốc chữa bệnh. Nghiên cứu của dược lý hiện đại đã chỉ ra tác dụng làm tiêu giảm các khối u lành tính và ngăn chặn bệnh ung thư của nấm ngọc cẩu. 

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 500gr nấm tươi hoặc khô
• 1 lít rượu 40-45 độ
• 1 bình thuỷ tinh

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch nấm rồi thái mỏng theo chiều dọc của thân cây (nếu là nấm tươi) hoặc ngâm nước ấm 15 cho nở rồi vớt ra để ráo (nếu là nấm khô). 

Bước 2: Đổ rượu và bình sau đó cho nấm vào rồi đậy nắp kín. Ngâm rượu nấm ngọc cẩu trong vòng 30 ngày cho rượu thấm đều vào nấm tạo hương vị độc đáo. 

Cách dùng: Khi thấy rượu chuyển sang màu nâu đậm là lúc bạn có thể thưởng thức. Để có hiệu quả, hãy uống rượu nấm ngọc cẩu trong bữa ăn trưa và tối. Liều lượng dùng từ 2 đến 3 ly nhỏ cho mỗi bữa. 

Rượu nhân sâm – Bài thuốc ngâm rượu bồi bổ sức khỏe tốt

Rượu nhân sâm vừa đẹp mắt, vừa đại bổ nên được nhiều người sử dụng. Ngoài tác dụng kéo dài tuổi thọ nổi bật, rượu sâm còn giúp da dẻ hồng hào, lưu thông khí huyết. Bên cạnh đó, nó còn giảm căng thẳng, tăng hưng phấn trong quan hệ tình dục, phòng bệnh huyết áp thấp.

Trước khi tiến hành ngâm rượu nhân sâm, bạn hãy chuẩn bị đầy đủ các nguyên vật liệu cần thiết sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 bình thuỷ tinh có nắp đậy. Lưu ý bình chứa phải vừa với kích thước củ sâm
• 1 lít rượu ngon
• 100gr nhân sâm

Cách thực hiện:

Bước 1: Dùng bàn chải rửa sạch vết đất dính trên nhân sâm. Lưu ý chải một chiều và thao tác nhẹ nhàng để không làm đứt rễ củ sâm. Tiếp theo rửa sâm với nước rồi để ráo. 

Bước 2: Bỏ nhân sâm vào bình theo chiều thẳng đứng, đầu và rễ hướng xuống dưới, thân ở trên. 

Bước 3: Đổ rượu vào bình rồi đậy nắp kín, ngâm 90 ngày là có thể uống. 

Cách dùng: Mỗi lần uống 2 – 3 ly nhỏ trong bữa ăn.

Rượu đương quy chữa trị khí hư

Nhìn từ bên ngoài đương quy khá giống với nhân sâm nhưng phần thân lớn hơn. Khi ngâm cùng rượu thì đương quy sẽ tiết ra lượng tinh dầu bổ dưỡng giúp điều hoà kinh nguyệt, trị khí hư ở phụ nữ. Các đối tượng khác uống bài thuốc ngâm rượu bồi bổ sức khoẻ từ đương quy sẽ cải thiện tuần hoàn máu, chống đột quỵ. Cách chế biến rượu sâm đương quy như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 0.5kg đương quy tươi hoặc khô
• 4 lít rượu nếp 45 độ
• 1 bình thuỷ tinh để ngâm rượu

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch đương quy và phơi nắng khoảng 1 – 2 tiếng để loại bỏ mùi hăng (đối với hàng tươi) hoặc ngâm 15 phút rồi vớt ra để ráo (đối với hàng khô).

Bước 2: Đặt sâm vào bình và đổ rượu vào. Ngâm ít nhất 6 tháng để sâm đương quy có đủ thời gian tiết ra chất bổ hoà cùng rượu. 

Cách dùng: Mỗi ngày uống 1 – 2 chén rượu đương quy và cảm nhận sự thay đổi của cơ thể.

Rượu cây mật gấu cải thiện làn da

Bài thuốc ngâm rượu bồi bổ sức khoẻ cuối cùng mà chúng tôi muốn liệt kê trong bài viết là rượu cây mật gấu. Uống loại rượu này thường xuyên có thể cải thiện chức năng gan. Những người bị mụn đa số đều gặp vấn đề ở gan nên khi dùng sẽ thấy tình trạng da ngày càng tốt hơn. Ngoài ra, rượu mật gấu còn chữa bệnh men gan, bệnh gout, xương khớp và sỏi mật.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1kg cây mật gấu
• 10 lít rượu
• 1 bình thuỷ tinh

Cách thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch mật gấu, loại bỏ lớp vỏ cây bên ngoài nếu có. Sau đó đem phơi khô rồi chẻ nhỏ. Bạn càng chẻ nhỏ và ngắn thì rượu sẽ nhanh thẩm thấu vào cây thuốc hơn. 

Bước 2: Cho rượu vào bình rồi ngâm 1 tháng là có thể uống. Tuy nhiên thời gian ngâm lý tưởng nhất là 3 tháng. Lúc này dược chất trong rượu nhiều, có màu vàng đậm và vị đắng.

Cách dùng: Trước mỗi bữa ăn, uống 1 đến 2 chén nhỏ.

Các lưu ý quan trọng khi sử dụng bài thuốc ngâm rượu

• Không cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú hoặc trẻ em uống các bài thuốc ngâm rượu bồi bổ sức khoẻ trên.
• Đảm bảo liều lượng uống điều độ, không nên uống quá ít hoặc lạm dụng quá nhiều vì có thể gây hại cho sức khỏe.
• Người đang uống thuốc điều trị các bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch, gan, thận không được uống các công thức ngâm rượu vì sẽ làm giảm hiệu quả của thuốc. 
• Các công thức làm bài thuốc ngâm rượu bồi bổ sức khỏe dùng nguyên liệu tươi cần ngâm càng sớm càng tốt, không để lâu. Nếu bạn chưa sắp xếp được thời gian sơ chế thì chỉ nên để tối đa 3 tuần trong ngăn đá tủ lạnh.
• Không tự ý ngâm thêm vị thuốc nào vào rượu khi chưa có chỉ định của thầy thuốc. 

Trên đây là chi tiết cách làm 14 bài thuốc ngâm rượu bồi bổ sức khỏe tốt nhất. Chúc bạn chế biến thành công và sớm sử dụng chúng để cải thiện thể trạng cũng như điều trị các bệnh lý đang gặp phải.

Xem thêm: 9 nhóm cây thuốc nam chữa bệnh tốt bạn không nên bỏ qua