Thoái hóa khớp vai là bệnh lý có dấu hiệu trẻ hóa hơn rất nhiều, khi ngày càng có nhiều người trẻ mắc. Khớp vai là vị trí có nhiều hoạt động của cơ thể. Nhằm đảm bảo hoạt động linh hoạt khớp vai là sự kết hợp từ cơ, gân và dây chằng. Cùng Thượng Dược tìm hiểu thêm về bệnh lý này qua bài viết dưới đây!
Contents
Thoái hóa khớp vai là gì?
Thoái hóa khớp vai là tình trạng lớp sụn, khớp vùng vai bị bào mòn, tổn thương và suy giảm chức năng hoạt động vai. Vùng vai là phần gồm 4 khớp giúp liên kết các xương cánh tay, xương bả vai và xương đòn giúp cánh tay hoạt động linh hoạt. Khớp vai hoạt động nhiều nhất của cơ thể và cần nhiều giúp đỡ từ cơ, gân và dây chằng để đạt được độ ổn định cần thiết. Nên đây cũng là phần khớp dễ thoái hóa và tổn thương nhất.
=>>> Xem thêm: Thoái Hóa Khớp Ở Người Trẻ Nguy Hiểm Như Thế Nào?
Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp vai
- Chấn thương vùng vai như gãy xương, trật khớp, biến chứng do phẫu thuật vai. Khớp vai bị tổn thương có thể sau nhiều năm mới có triệu chứng.
- Độ tuổi càng cao các chức năng ngày càng bị lão hóa và bào mòn. Triệu chứng rõ rệt thường xuất hiện sau 50 tuổi.
- Bẩm sinh vị trí xương không đúng theo cấu trúc sinh lý hay còn gọi là dị tật. Điều này làm tăng nguy cơ trật khớp và dẫn đến thoái hóa.
- Mắc các bệnh viêm khớp tự miễn.
- Làm nhiều công việc nặng nhọc, mang vác nhiều dẫn đến ảnh hưởng vùng vai.
- Thừa cân, béo phì khiến vùng sụn khớp tạo thêm áp lực gánh vác trọng lượng cơ thể. Gây trì trệ và khó vận động.
- Di truyền từ người thân bị bệnh lý về khớp, đặc biệt là người mẹ.
Dấu hiệu nhận biết bệnh lý
Bệnh lý về xương khớp thường có biểu hiện chậm, thậm chí ủ bệnh trong nhiều năm mới có dấu hiệu. Nhiều người thường cho rằng do ít vận động nên những biểu hiện là do lâu ngày không tập luyện. Cùng xem các dấu hiệu đau khớp vai dưới đây:
- Đau nhức vai, nhất là vào buổi sáng hoặc lúc vận động
- Cứng khớp vai khó cử động
- Sưng vai do thoái hóa khớp, viêm khớp
- Có tiếng động từ khớp khi cử động vai
- Vào buổi sáng các dấu hiệu đau nhức, cứng vai rõ rệt hơn.
Thoái hóa khớp vai có nguy hiểm không?
Những dấu hiệu trên không được phát hiện và kịp thời điều trị sẽ khiến lớp sụn khớp vai bị bào mòn. Tình trạng này kéo dài laai sẽ gây ra những hệ lụy ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Những biến chứng nguy hiểm thường gặp ở khớp vai như:
- Hủy hoại toàn bộ lớp sụn khớp vai
- Gai xương xuất hiện nhiều và ảnh hưởng tới cấu trúc xương
- Phá hủy cấu trúc xương
- Yếu cơ và teo cơ
- Viêm gân, cơ, dây chằng
- Biến dạng xương
- Rối loạn giấc ngủ
Phương pháp phòng ngừa bệnh lý
Để phòng ngừa bệnh lý này, người bệnh cần thay đổi chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh. Bên cạnh đó là các bài tập nhẹ nhàng và nghỉ ngơi thật tốt. Kết hợp các cách phòng ngừa như:
- Tập các bài tập đúng tư thế để giảm thiểu áp lực cho khớp
- Duy trì cân nặng, trọng lượng cho phép
- Kiểm soát tốt lượng đường trong máu
- Cố gắng rèn luyện với cường độ phù hợp
- Chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất
- Chú trọng nghỉ ngơi và không gắng sức làm việc
- Hạn chế té ngã, chấn thương
- Kiểm soát các dấu hiệu của cơ thể
=>>> Xem thêm: Người mắc bệnh xương khớp kiêng ăn gì và nên ăn gì?
Tổng kết
Trên đây là những thông tin cần biết về bệnh lý thoái hóa khớp vai. Người bệnh tham khảo bài viết trên và tìm cho mình những thông tin bổ ích. Nếu bạn đang mắc các bệnh lý trên nên đến ngay cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và điều trị đúng cách. Tránh để bệnh lâu ngày và khó điều trị. Hãy theo dõi Thượng Dược ngay để cập nhật thêm các thông tin hữu ích khác nhé!
