Nguyên Nhân Người 30 Tuổi Bị Thoái Hóa Khớp Do Đâu?

5/5 - (1 bình chọn)

Tình trạng 30 tuổi bị thoái hóa khớp ngày nay đã xuất hiện ngày càng nhiều hơn. Do bệnh lý này ngày càng trẻ hóa với nhiều nguyên nhân đi kèm. Vậy tìm hiểu đúng nguyên nhân mới có thể tìm được các phòng ngừa hiệu quả. Cùng Thượng Dược tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

Biểu hiện 30 tuổi bị thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là tình trạng viêm khớp, tổn thương sụn, giảm dịch trơn giữa các khớp sụn. Sụn khớp trong tình trạng thoái hóa sẽ bị bào mòn, bề mặt sụn xù xì. Tình trạng nặng hơn có thể trơ ra đầu xương dưới sụn. Và xuất hiện các triệu chứng thường thấy như:

  • Xuất hiện các triệu chứng đau, sưng do viêm khớp.
  • Giảm vận động làm ảnh hưởng chất lượng cuộc sống.
  • Đau mỏi vai gáy
  • Đau lưng
  • Tê tay chân
  • Đau đầu hay đau nửa đầu

Kéo dài lâu ngày, người bệnh có thể chuyển biến sang các hệ lụy nguy hiểm như: yếu liệt các chi, tay chân mất cảm giác do tổn thương thần kinh, ảnh hưởng tới sinh hoạt và đời sống.

Các triệu chứng của thoái hóa khớp
Các triệu chứng của thoái hóa khớp

=>>>> Xem thêm: Thoái hóa khớp nên ăn gì? 20+ Thực phẩm tốt nên sử dụng

Nguyên nhân người 30 tuổi bị thoái hóa khớp

Có nhiều nguyên nhân khiến người 30 tuổi dẫn tới bệnh lý thoái hóa khớp sớm. Đặc biệt do các nguyên nhân như sau:

  • Dân văn phòng có tính chất ngồi nhiều
  • Ít vận động và ngồi nhiều gây khô khớp dẫn đến dễ thoái hóa
  • Phòng máy lạnh và ánh sáng không tự nhiên gây khô sụn khớp.
  • Ngồi và làm việc sai tư thế
  • Chế độ dinh dưỡng không lành mạnh
  • Sử dụng chất kích thích
  • Thừa cân và béo phì gây ảnh hưởng lớp dịch nhầy.
  • Thiếu canxi và mắc các chứng bệnh xương khớp khác.

Phòng ngừa thoái hóa khớp ở người 30 tuổi

Để ngăn ngừa tình trạng thoái hóa khớp ngày càng trẻ hóa. Phương pháp ăn uống và sinh hoạt đúng cách cũng ảnh hưởng rất lớn. Ngoài ra, nên tuân thủ các phương pháp sau:

  • Ngồi hơn 45 phút nên đứng dậy vận động đi lại.
  • Ngồi làm việc đúng tư thế, nên giữ tư thế thẳng lưng
  • Uống nhiều nước mỗi ngày giữ ẩm cho cơ thể và khớp
  • Chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi điều độ
  • Ăn uống lành mạnh và tránh chất kích thích.
30 tuổi bị thoái hóa khớp cần làm gì?
30 tuổi bị thoái hóa khớp cần làm gì?

=>>> Xem thêm: Thoái Hóa Khớp Ở Người Trẻ Nguy Hiểm Như Thế Nào?

Viên Nhung Hươu Health Plus ngăn ngừa thoái hóa khớp

Ngoài phương pháp sinh hoạt, ở độ tuổi trung niên người bệnh cần có biện pháp ngăn ngừa các bệnh xương khớp. Sản phẩm viên nang mềm nhung hươu Health Plus với nhiều vitamin, acid amin và khoáng chất cần thiết bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Ngoài ra, viên uống này bổ sung canxi và glucosamine giúp người dùng phòng ngừa các bệnh về xương khớp.

  • Tăng cường sức khỏe, đề kháng cao
  • Chắc khỏe xương khớp
  • Bôi trơn sụn khớp
  • Tăng cường sự dẻo dai trong vận động

Viến uống nhung hươu có chứng nhận an toàn thực phẩm từ Bộ Y tế và có đầy đủ giấy tờ chứng nhận lưu hành sản phẩm. Có mã vạch check code trên app Vietcheck (ứng dụng sản phẩm chính hãng từ Việt Nam).

Viên Uống Health Plus do Thượng Dược cung cấp có chứng nhận ATTP của Bộ Y tế
Viên Uống Health Plus do Thượng Dược cung cấp có chứng nhận ATTP của Bộ Y tế

Tổng kết

Qua bài viết trên mong rằng người 30 tuổi bị thoái hóa khớp có được phương pháp sinh hoạt đúng cách. Và lựa chọn được cách phòng ngừa hiệu quả.

Sản phẩm Viên nhung hươu Health Plus cao cấp tại Thượng Dược TAMSOA có hạn. Liên hệ hotline 0969.288.655 để được hỗ trợ tư vấn hoàn toàn miễn phí. Hoặc đến showroom trưng bày sản phẩm Nhung Hươu của công ty tại địa chỉ: 49 Trung Kính, Cầu Giấy, Hà Nội để trực tiếp kiểm tra sản phẩm.