Trẻ còi xương biếng ăn là do đâu? Nên cho trẻ ăn gì để kích thích ăn ngon, tăng cân nhanh?

Tình trạng trẻ còi xương biếng ăn kéo dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển toàn diện của bé. Bố mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân càng sớm càng tốt để có phương pháp điều trị thích hợp. Bài viết sẽ liệt kê các dấu hiệu, lý do bé không chịu ăn và gợi ý các món kích thích vị giác, tăng cân an toàn hiệu quả nhất.

Dấu hiệu và nguyên nhân trẻ bị còi xương, biếng ăn

Trẻ còi xương biếng ăn là tình trạng con không hấp thu dưỡng chất từ thức ăn nạp vào hoặc mất cảm giác thèm ăn. Những dấu hiệu rõ nét khi bé biếng ăn, còi cọc là:

• Chỉ số cân nặng không đạt tiêu chuẩn.
• Thể trạng yếu, thường xuyên cảm vặt.
• Chân tay gầy, chậm tăng chiều cao, răng mọc chậm hoặc dễ bị sâu răng.
• Bé thường xuyên bị chuột rút, va chạm nhẹ dễ chấn thương xương khớp.

Đa số nguyên nhân bé có biểu hiện biếng ăn là do thực đơn mỗi ngày không phù hợp. Điều này là đúng nhưng chưa đủ, trẻ còi xương biếng ăn còn xuất phát từ các lý do khác nhau như:

• Thiếu sắt, kẽm, vitamin A, B, D, canxi, chất béo.
• Hệ tiêu hóa không khỏe như táo bón, tiêu chảy, đầy hơi.

Tác hại khi bố mẹ không trị bệnh còi xương biếng ăn ở trẻ

Trẻ còi xương biếng ăn nếu không được chữa trị kịp thời có nguy cơ đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất. Chưa kể khi lớn lên bé sẽ bị tự ti, mặc cảm. Những hệ lụy đáng tiếc sẽ xảy ra ở trẻ còi xương là:

• Sức đề kháng suy giảm, bé dễ mắc bệnh và thời gian trị bệnh cũng lâu hơn so với bình thường. 
• Hạn chế sự phát triển trí não nên khiến con trẻ lờ đờ, chậm chạp, kém linh hoạt hơn trẻ khác. Năng lực học tập, khả năng phản xạ và giao tiếp cũng bị tác động.
• Khung xương chậu hẹp, ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản (đối với bé gái) và giống nòi (đối với bé trai).
• Chức năng hô hấp bị hạn chế, nguy cơ xuất hiện dị tật xương cao.

Thực đơn cho trẻ còi xương biếng ăn

Để giảm nguy cơ trẻ còi xương biếng ăn, bố mẹ nên chủ động bổ sung các món ăn nhiều dưỡng chất sau trong giai đoạn đầu của bệnh để chữa trị kịp thời.

Cháo nhung hươu giúp trẻ còi xương biếng ăn ăn ngon miệng hơn

Cháo nhung hươu là món ăn kích thích vị giác tốt nhất. Bằng cách nấu nhung hươu tươi hoặc nhung hươu khô thái lát với cháo trắng rồi cho trẻ ăn khi còn nóng, bé sẽ có cảm giác thèm ăn lại. Khi con ăn nhiều hơn thì cân nặng cũng sẽ được cải thiện.

Nếu bé không thể ăn nhung hươu lát bố mẹ có thể rắc bột nhung hươu hoặc xay nhuyễn nhung hươu tươi để con hấp thụ dưỡng chất thuận lợi hơn. Quan trọng nhất là mua dược liệu chính hãng để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bé. 

Bố mẹ có thể tham khảo sản phẩm tại Thượng Dược Tamsoa – một trong số ít các công ty cung cấp nhung hươu chất lượng nhất toàn quốc.

Cháo tôm

Tôm chứa lượng protein, axit amin thiết yếu giúp bé dễ hấp thu. Tôm còn là hải sản giàu canxi tốt cho xương giúp trẻ phát triển toàn diện. Ngoài ra, tôm còn có photpho, vitamin thiết yếu giúp cải thiện tiêu hoá. Đối với trẻ còi xương biếng ăn nhỏ tuổi, bạn hãy băm nhỏ tôm để bé dễ ăn, trẻ lớn từ 5 tuổi chỉ cần cắt tôm thành hạt lựu.

Gan gà hấp trị bệnh trẻ còi xương biếng ăn

Gan gà chứa nhiều protein giúp bé xây dựng các mô trong cơ thể. Gan cũng hỗ trợ bổ sung máu, đẩy nhanh sự phát triển của móng và tóc. Trong gan còn vitamin B12, khoáng chất selen tăng cường trao đổi chất, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và thần kinh. Bạn chỉ cần chú ý chọn gan gà tươi để món ăn có vị thơm ngon nhất. 

Cháo ếch

Ếch có tính hàn, vị ngọt, thích hợp để bồi bổ cho trẻ còi xương biếng ăn. Trong ếch chứa nhiều chất sắt – một trong những khoáng chất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Sắt giúp bé hấp thụ canxi tốt hơn, từ đó xương khớp cứng cáp, dẻo dai. Thịt ếch còn cung cấp lượng protein, chất béo, vitamin A, vitamin nhóm B, D, E bồi bổ cơ thể.

Cháo tim heo

Trong cháo tim heo chứa đa dạng các dưỡng chất bao gồm vitamin B6, B2, B12, kẽm, sắt,… bổ sung cho trẻ còi xương biếng ăn đủ chất dinh dưỡng, cung cấp năng lượng cho tim mạch và hệ miễn dịch. Bạn có thể bổ sung rau củ quả như cà rốt, khoai tây, bí đỏ để tăng hương vị cho món ăn. 

Cháo cá lóc – món ngon cho trẻ còi xương biếng ăn

Cá lóc là loại thực phẩm được nhiều bố mẹ bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé. Cháo cá lóc chứa nhiều sắt, kali, phốt pho, vitamin A, C, B1, B2, B3 hỗ trợ sự phát triển của trẻ. Cháo cá lóc còn có tác dụng trừ đờm, phòng bệnh tim, phổi, bổ xương và hạn chế tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ. 

Cháo ý dĩ

Hạt ý dĩ thường dùng để trị các bệnh về tiêu hoá, phục hồi thể trạng do thành phần chứa nhiều chất béo, carbohydrate, leucin, lysin, tyrosin. Cháo ý dĩ khi kết hợp với hạt sen sẽ cung cấp một lượng canxi giúp trẻ còi xương biếng ăn cải thiện thể chất, phát triển chiều cao vượt trội. Hạt ý dĩ thơm béo còn làm tăng sức đề kháng cho bé.

Cháo thịt cóc

Nhiều người lo ngại trẻ còi xương biếng ăn khi ăn cháo thịt cóc sẽ bị ngộ độc nhưng đó là do bạn sơ chế sai cách. Thịt và mỡ của cóc không có độc, nó còn giúp bồi bổ cơ thể, chống suy dinh dưỡng, chống còi xương, tăng chiều cao hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên xem xét các nguyên nhân khác trước khi cho bé ăn cháo thịt cóc.

Cháo củ mài kích thích ăn cho trẻ còi xương biếng ăn

Củ mài có chứa dioscin, allantoin, saponin có nhân sterol, cholin cùng các axit amin, các men oxy hóa, vitamin C và nhiều nguyên tố vi lượng tăng cường chức năng hệ tiêu hoá cho bé. Cháo củ mài là món ăn bổ dành cho trẻ mắc bệnh rối loạn tiêu hoá hoặc trẻ suy dinh dưỡng. Ăn cháo củ mài còn giúp bồi bổ cơ thể vô cùng hiệu quả. 

Cháo trứng

Cháo trứng vừa hỗ trợ trẻ còi xương biếng ăn tăng cân, vừa kích thích vị giác cho bé. Cháo trứng sẽ phát huy tác dụng khi ăn nóng nên bố mẹ hãy đốc thúc trẻ ăn để đạt hiệu quả tốt nhất. Để hạn chế mùi tanh, bố mẹ có thể dùng trứng gà ta, bổ sung thêm thịt heo bằm, một chút tiêu và cà rốt để món ăn thêm ngon miệng.

Cháo táo tàu

Táo tàu là loại trái cây được nhiều người dùng yêu thích. Trong táo tàu có chứa calo, chất xơ, vitamin C, kali, chất béo, sắt, kẽm, natri, magie bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể và xây dựng hàng rào miễn dịch tối ưu. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, táo tàu bổ sung nhiều canxi giúp trẻ còi xương biếng ăn thêm chắc khỏe.

Cháo thịt gà bí đỏ – món ăn dễ nấu cho trẻ còi xương biếng ăn

Bên cạnh hương vị thơm ngon, cháo thịt gà bí đỏ còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi. Đặc biệt trong bí đỏ có chứa nhiều chất xơ, kali, sắt, magie thúc đẩy hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ nhu động và niêm mạc ruột, từ đó giúp tiêu hóa khỏe mạnh hơn. 

Hy vọng với thực đơn 12 món cho trẻ còi xương biếng ăn mà chúng tôi gợi ý giúp bạn có thêm thông tin để chế biến món ngon cho bé. Chăm sóc trẻ là thử thách lớn với mọi bậc phụ huynh, quá trình này đầy gian nan nhưng bố mẹ có thể vượt qua thành công nếu theo dõi các thông tin từ Tamsoa – hãy lưu bài viết này và cập nhật các nội dung mới hữu ích, thú vị hơn của Tamsoa trong thời gian sắp tới.

Xem thêm: Tác dụng của nhung hươu cho trẻ em: thần dược cơ thể

Hướng dẫn cách cho trẻ ăn nhung hươu ngâm mật ong đúng cách