Yếu sinh lý có gây vô sinh không? Đây là thắc mắc của đa số nam và nữ giới bị yếu sinh lý. Tình trạng yếu sinh lý ngày nay gây ra rất nhiều hệ lụy. Tuy không ảnh hưởng tới tính mạng nhưng cũng gây hệ lụy suy giảm chất lượng cuộc sống. Cùng Thượng Dược đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây!
Contents
Tình trạng yếu sinh lý
Yếu sinh lý là bệnh lý gọi chung cho các chứng như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn, không đạt khoái cảm. Tình trạng này thường xuất hiện ở những người trung tuổi từ ngoài 40 trở ra. Nhưng ngày nay, qua khảo sát cho thấy tình trạng này ngày càng trẻ hóa và gia tăng mạnh.
Do ngày nay cuộc sống càng hiện đại, áp lực công việc, thức khuya, ăn thức ăn nhanh, sử dụng nhiều chất kích thích, ít vận động. Những yếu tố này gây ảnh hưởng đến nhu cầu sinh lý và lâu dần ảnh hưởng tới khả năng làm bố.
=>>> Xem thêm: Nam Giới Yếu Sinh Lý Do Bệnh Tiểu Đường Gây Hậu Quả Gì?
Yếu sinh lý có vô sinh không?
Ở mức độ yếu sinh lý nhẹ khi nhu cầu sinh lý vẫn còn và có thể quan hệ tình dục thì việc có con là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, tình trạng xuất tinh sớm, áp lực, tự ti, giảm ham muốn cũng khiến chất lượng tinh trùng yếu đi. Gây ra các tình trạng hiếm muộn, khó có con.
Nhưng, đến giai đoạn yếu sinh lý mức độ nặng thì có thể gây vô sinh. Do rối loạn cương dương chuyển sang tình trạng liệt dương, xuất tinh ngược. Không thể quan hệ sẽ dẫn đến không thể có con. Gây vô sinh ở nam giới cao.
Khắc phục tình trạng yếu sinh lý khó có con
Tình trạng vô sinh do yếu sinh lý thường là do nguyên không thể quan hệ. Không có điều kiện cho tinh trình dẫn đến trứng. Do vậy, chất lượng tinh trùng lúc này vẫn có khả năng mang thai được và hoàn toàn khỏe mạnh. Lúc này người bệnh có thể dùng giải pháp như:
- Thụ tinh nhân tạo
- Thụ tinh trong ống nghiệm
- Tiêm tinh trùng vào bào tương của noãn
Các phương pháp này giúp hỗ trợ sinh sản có tỷ lệ thành công khá cao trên thế giới. Tuy nhiên, cách này khá tốn thời gian, công sức và chi phí. Nếu gặp phải tình trạng yếu sinh lý cần điều trị kịp thời để không cần sử dụng các biện pháp trên.
Phòng ngừa bệnh yếu sinh lý
Yếu sinh lý được nhiều nam giới vô cùng quan tâm, có ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Cũng như ảnh hưởng tâm sinh lý gây tự ti, chán nản và khả năng sinh sản cũng suy giảm. Vì vậy cần có những giải pháp phòng ngừa từ sớm như:
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Chế độ ăn uống cần đảm bảo đầy đủ dưỡng chất và đa dạng các loai. Đảm bảo yếu tố đủ chất và cân đối 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu như bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất. Cần ưu tiên các nhóm thực phẩm lành mạnh và tốt cho sinh lý: hải sản, trứng, thịt, rau xanh, trái cây. Giúp duy trì cân nặng hợp lý, phòng ngừa các mảng bám làm xơ vữa động mạch và kích thích sinh lý hoạt động mạnh mẽ.
Đặc biệt, các chất như sắt, kẽm, vitamin, acid amin, khoáng chất, chất xơ, L-Arginine và Citrulline có tác dụng ổn định đường huyết. Ngoài ra, còn bình ổn lượng cholesterol, kích thích sản xuất Nitric Oxide vừa đủ đến máu giúp dương vật hoạt động tốt.
Hạn chế áp lực, căng thẳng
Áp lực thần kinh tác động lớn tới quá trình làm tăng testosterone cho nam giới. Nên việc căng thẳng có thể gây rối loạn và cần có cách khắc phục như:
- Sắp xếp công việc hợp lý, không nên làm việc quá sức
- Giữ tinh thần lạc quan thoải mái nhất có thể
- Nghỉ ngơi khi cơ thể cần
- Tìm phương pháp thư giãn khi stress như: đọc sách, thiền, yoga, nghe nhạc.
=>>> Xem thêm: Nam Giới Bị Yếu Sinh Lý Ăn Gì? Nên Kiêng Những Gì?
Hạn chế sử dụng chất kích thích
Rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể. Ngoài ra, nó còn làm tăng nguy cơ tổn hại chức năng sinh sản. Làm giảm ham muốn của phái mạnh hoặc khiến nam giới phụ thuộc chất kích thích khi quan hệ.
Không chỉ vậy, thuốc lá làm cản trở lưu thông máu, giảm lượng oxy cung cấp đến cơ thể. Tăng nguy cơ mắc viêm niệu đạo và tinh hoàn. Làm ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh lý của phái mạnh.
Tập thể dục thể thao
Vận động tập luyện thể dục không chỉ tăng cường lưu thông máu, tạo sự dẻo dai cho cơ bắp và tinh thần sảng khoái. Mà còn nhờ đó tăng Testosterone cho nam giới và giúp cơ thể sản sinh hormone. Một số môn thể thao như kegel, bơi lội, đi bộ nhanh, nâng tạ, yoga giúp đạt hiệu quả rất cao. Nên tập 30 – 60 phút mỗi ngày và duy trì 5 lần mỗi tuần.
Tránh thức khuya
Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với đời sống sức khỏe và tình dục. Giúp cơ thể sản sinh ra tế bào mới và các chất miễn dịch. Việc thức khuya sẽ khiến cho cơ thể bỏ qua giai đoạn bổ sung thể lực này.
Ngủ quá ít và mất ngủ còn ảnh hưởng đến việc sản sinh nội tiết tố ở nam giới. Tình trạng này kéo dài thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến sinh lý của nam giới như rối loạn cương dương, giảm chất lượng tinh trùng. Nên tập cho mình thói quen ngủ sớm và ngủ đủ giấc 8 – 9 tiếng mỗi ngày.
Tình dục an toàn và hợp lý
Đời sống tình dục nên được duy trì an toàn, với tần suất hợp lý và điều độ (từ 2 – 3 lần/tuần). Thủ dâm cũng cần có tần suất hợp lý. Duy trì chế độ lành mạnh giúp cải thiện khả năng sinh lý của nam giới. Ngược lại, việc lạm dụng tình dục và thủ dâm sẽ khiến cho dương vật hoạt động quá nhiều và quá tải. Việc xuất tinh liên tục sẽ gây ra tình trạng xuất tinh sớm, liệt dương.
Qua bài viết Yếu sinh lý có gây vô sinh không? Mong người bệnh tìm được câu trả lời mà bản thân hài lòng. Cũng như tìm được cách khắc phục và ngăn ngừa. Cũng như nắm rõ tình trạng của bản thân. Hãy theo dõi Thượng Dược để liên tục cập nhật các kiến thức về sức khỏe ngay nhé!
