Triệu chứng tim đập nhanh khi ngủ là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm cần lưu ý. Người gặp phải tình trạng này không nên chủ quan và cần theo dõi sức khỏe của mình cẩn thận. Cùng Thượng Dược tìm hiểu các nguyên nhân và hệ lụy qua bài viết dưới đây!
Contents
Nguyên nhân tim đập nhanh khi ngủ
Do chế độ sinh hoạt
Có một số nguyên nhân tim đập nhanh do sinh lý bình thường như hoạt động, nằm không đúng tư thế như:
- Nằm sai tư thế khiến chèn ép dây thần kinh phế vị
- Ăn quá no hoặc dùng chất kích thích buổi tối khiến tim đập nhanh khi ngủ
- Sử dụng cà phê, thuốc cảm cúm sau bữa trưa gây mất nước và lượng đường trong máu gây tim đập nhanh.
- Căng thẳng, áp lực, suy nghĩ nhiều trước khi ngủ gây tim đập nhanh.
Do bệnh lý tim mạch
Ngoài ra, nếu bất chợt tim đập nhanh khi ngủ và trường hợp này xảy ra nhiều lần khi không làm những hành động trên. Thì rất có thể bạn đang mắc 1 trong số những loại bệnh dưới đây:
- Rối loạn thần kinh, rối loạn nhịp tim
- Suy tim, nhồi máu cơ tim
- Huyết áp cao
- Hở van tim
- Xơ vữa động mạch
- Cơ tim phì đại
Tim đập nhanh khi ngủ dẫn đến hệ lụy gì?
Chứng tim đập nhanh khi ngủ do sinh hoạt có thể khắc phục dễ dàng khi loại bỏ cách sinh hoạt sai và không có gì đáng lo ngại cả. Nhưng nếu chứng tim đập nhanh xuất phát từ bệnh lý liên quan đến tim mạch và xuất hiện kéo dài sẽ rất nguy hiểm đến sức khỏe và cả tính mạng. Người bệnh tuyệt đối không được chủ quan khi gặp các tình trạng tim đập nhanh đột ngột và thường xuyên xuất hiện.
Tình trạng này thường xuất hiện cùng các triệu chứng mạch đập của tim không đều lúc đập quá nhanh và lúc lại lỡ nhịp mạch yếu, đổ mồ hôi, khó thở, đau ngực, choáng váng,… Những triệu chứng này cần hết sức lưu ý và cần đến ngay cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị. Nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn đến đột quỵ, suy tim, xuất huyết,… Cực kỳ nguy hiểm đến tính mạng người bệnh.
Khắc phục tình trạng tim đập nhanh
Đối với tình trạng tim đập nhanh do bệnh lý cần dùng thuốc điều trị rối loạn nhịp tim. Bên cạnh đó, kết hợp sử dụng các bài tập tốt cho tim mạch, thay đổi chế độ sinh hoạt và ăn uống. Đối với chứng tim đập nhanh cần khắc phục bằng cách:
- Không dùng chất kích thích như thuốc lá, nicotin, cafein, rượu, bia và nước tăng lực,…
- Ngủ đủ giấc, tạo thói quen ngủ đúng giờ, giấc ngủ trưa ngắn
- Tránh căng thẳng lo âu, stress, tìm cách thư giãn đầu óc trước khi ngủ
- Tạo chế độ ăn uống lành mạnh, ăn đúng giờ, tăng cường rau củ quả tươi
- Hạn chế đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ.
- Hạn chế các thực phẩm dễ gây tăng nhịp tim như đồ có nhiều muối và nước có gas
- Thiền hoặc yoga mỗi ngày 30 phút và tập các bài tập nhẹ tốt cho tim
- Kiểm tra các loại thuốc đang dùng có chất kích thích gây rối loạn nhịp tim.
Tổng kết
Ngoài ra, Nhung Hươu và Sâm Ngọc Linh cũng là thực phẩm bồi bổ giúp người dùng ổn định nhịp tim, chống suy tim, xơ vữa động mạch, điều hòa huyết áp, bổ sung máu, máu tốt cho cơ thể. Giúp người dùng hấp thụ tốt các dưỡng chất mà cơ thể không tự tổng hợp được. Chống lại và hỗ trợ điều trị các bệnh về máu và tim mạch. Nhất là giảm chứng tim đập nhanh khi ngủ.
Để biết thêm chi tiết về sản phẩm Nhung Hươu và Sâm Ngọc Linh do Thượng Dược TAMSOA cung cấp, hãy liên hệ hotline 0969.288.655.
