Người bệnh nhiễm covid-19 xông gì để đem lại hiệu quả tốt nhất? Người bệnh covid-19 thường kết hợp điều trị bằng cách xông hơi giúp nhanh chóng đẩy hết vi khuẩn ra ngoài. Nhưng lạm dụng hay xông hơi không đúng cách sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Vậy cùng Thượng Dược TAMSOA tìm hiểu về phương pháp xông hơi đúng cách dưới đây!
Contents
Tác dụng của việc xông hơi khi bị covid-19
Đối với bệnh covid-19 có khả năng lây nhiễm cao và ảnh hưởng đến hô hấp cực kỳ nguy hiểm. Hiện nay, số F0 chữa trị covid tại nhà đã tăng cao và trở nên phổ biến. Việc xông hơi tại nhà được nhiều người tìm hiểu và thực hiện tại nhà. Người bệnh nhiễm Covid-19 có thể xông từ 1 – 2 lần mỗi ngày, sẽ đem đến lợi ích như:
- Quá trình xông hơi giúp tiết mồ hôi ra ngoài, sẽ đẩy các tác nhân gây bệnh ra bên ngoài cơ thể, loại trừ vi khuẩn nhanh hơn.
- Xông hơi đúng cách và đều đặn giúp giảm thiểu các triệu chứng ho, sốt, triệu chứng thuyên giảm dần dần.
- Xông thuốc và lá dược liệu còn giúp tiêu diệt vi khuẩn trên da, niêm mạc đường thở và đường hô hấp nói chung.
- Rút ngắn thời gian khỏi covid-19 cho người bệnh.
- Giảm khả năng lây nhiễm covid-19 cho người xung quanh.
Xông hơi quá nhiều, lạm dụng xông hơi có thực sự tốt?
Tuy nhiên xông hơi là phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh, không nên quá lạm dụng và thay thế thuốc điều trị. Việc lạm dụng xông hơi có thể vô tình gây tổn thương cơ thể. Không phải cứ xông càng nhiều càng tốt. Cùng tìm hiểu nguyên nhân chính dưới đây:
- Xông sai cách khiến ảnh hưởng đến tai mũi họng gây kéo dài thời gian phục hồi sức khỏe và lâu khỏi bệnh hơn.
- Xông hơi là phương pháp giúp đẩy mồ hôi ra ngoài. Nên chỉ phù hợp với thời tiết khó ra mồ hôi như mùa đông. Việc lạm dụng vào thời tiết nóng gây mất quá nhiều nước của cơ thể, dễ dẫn đến tình trạng rối loạn điện giải.
- Người đang sốt cao và không tiết ra mồ hôi không được xông. Xông hơi trong điều kiện này có thể gây nguy hiểm như trở nên khó thở, tổn thương niêm mạc đường thở và hệ hô hấp.
- Không nên xông hơi trong không gian quá hẹp và bí. Sẽ khiến virus khó thoát ra ngoài và lây sang người khác. Nước quá nóng cũng sẽ gây tổn thương đến biểu mô đường hô hấp.
Người bị covid-19 xông gì đem đến hiệu quả cao
Để an toàn khi xông hơi bạn nên đảm bảo cơ thể không bị sốt hoặc sốt có đổ mồ hôi. Nên xông hơi trong thời tiết lạnh và đảm bảo nước không quá nóng. Không gian xông không quá hẹp và không nên xông hơi cùng F1.
- Chuẩn bị nguyên liệu xông hơi như sả, chanh, lá bạc hà, lá bưởi hoặc hoắc hương, mỗi loại cần chuẩn bị khoảng 200 – 300g. Có thể thay thế bằng tinh dầu cùng loại như trên với lượng vừa đủ khoảng từ 2 – 4ml.
- Chỉ nên xông trực tiếp mũi – họng, không nên xông cả cơ thể. Dùng máy xông hoặc đun sôi nước cùng nguyên liệu và dùng thêm khăn trùm kín vùng đầu giúp hạn chế mất nước.
- Xông hơi không nên xông quá lâu và quá nhiều lần. Tối đa nên xông 2 lần/ ngày, mỗi lần 10 phút.
- Trong quá trình xông hơi nếu cảm thấy khó thở, khó chịu đường thở do hô hấp nên dừng ngay việc xông hơi.
- Sau khi xông hơi, người bệnh đang tiết nhiều mồ hôi cần dùng khăn lau khô, giữ ấm cho cơ thể. Nhất định không nên đi ra gió sau xông hơi.
Tổng kết
Qua bài viết trên dành cho người bệnh covid-19 xông gì để đem lại hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Mong rằng người bệnh có được phương pháp xông hơi đúng cách cho bản thân và gia đình. Tránh những tổn thương không đáng có và có thể khỏi bệnh nhanh chóng và an toàn nhất.
