Sâm Ngọc Linh hiện nay có thể coi là “Quốc bảo” của Việt Nam. Vì nó là một loại thảo dược đặc hữu chỉ có ở Việt Nam và đã được bạn bè quốc tế công nhận. khi nhắc đến nhân sâm, người ta thường nghĩ rằng chỉ có phần thân, rễ (củ) mới có tác dụng. Tuy nhiên, qua quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học còn phát hiện ra những tác dụng khác của lá sâm Ngọc Linh. Vậy lá sâm ngọc linh có tác dụng gì? Cách sử dụng như thế nào? Hãy tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!
Contents
Đặc điểm của lá sâm ngọc linh
Sâm Ngọc Linh là một loại thảo dược độc đáo và đặc biệt của nước ta, đặc biệt phổ biến ở hai tỉnh Kon Tum và Đắk Lắk. Không chỉ có phần rễ, được biết đến chứa nhiều tinh chất quý giá, hiện nay lá của sâm Ngọc Linh cũng đang thu hút được sự quan tâm của nhiều người.
Để nhận biết lá sâm Ngọc Linh, bạn có thể chú ý đến những đặc điểm sau:
- Màu sắc: Lá có màu xanh đậm, chỉ mọc ở phần đỉnh của thân cây.
- Hình dạng: Lá có dạng kép hình chân vịt, mọc vòng quanh thân cây, mỗi vòng có từ 3 – 5 lá.
- Kích thước: Độ dài lá từ 7 đến 12 cm. Lá ở giữa là to nhất, sau đó đến 2 lá kề lá giữa, những lá còn lại nhỏ hơn.
- Hình dạng phiến lá: Có hình trứng ngược hoặc hình mũi mác.
- Mép lá: Mép lá có răng cưa nhỏ và đều nhau.
- Lông trên lá: Dọc theo phần gân chính và gân bên ở mặt trên lá có nhiều lông cứng, trong khi phần dưới lá ít lông hơn.
Lá sâm Ngọc Linh có xu hướng tự rụng trong thời kỳ ngủ đông hàng năm. Do đó, việc thu hái lá thường diễn ra vào khoảng tháng 8 đến tháng 9 hàng năm. Sau khi thu hái, lá của cây sâm Ngọc Linh có thể được sử dụng tươi trực tiếp hoặc được sấy khô để tiện lợi trong việc sử dụng dần sau này.
Lá Ngọc Linh không chỉ có giá trị trong phần rễ mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe từ phần lá. Việc sử dụng sâm Ngọc Linh đúng cách và có nguồn gốc đáng tin cậy sẽ đem lại hiệu quả tốt cho sức khỏe của mọi người.
=>>>> Xem thêm: Tác Dụng Của Sâm Ngọc Linh Đối Với Người Bệnh Phục Hồi Sau Covid-19
Các thành phần có trong lá sâm ngọc linh
Cùng với sự phát triển của khoa học, chúng ta đã được hưởng lợi rất nhiều trong việc nghiên cứu và xác định thành phần hóa học có trong lá sâm Ngọc Linh. Mặc dù hàm lượng các chất có hoạt tính trong lá không cao như phần rễ, nhưng trà từ lá sâm Ngọc Linh vẫn mang lại nhiều giá trị.
Trên thực tế, hầu hết các công dụng của nhân sâm đều phụ thuộc vào Ginsenoside – hoạt chất chính thuộc nhóm saponin. Do đó, chất lượng của nhân sâm phụ thuộc vào hàm lượng thành phần này. Điều này giải thích tại sao sâm Ngọc Linh được coi là “quốc bảo” của Việt Nam, với 63 loại saponin được tinh chế và phân lập từ rễ, thân và lá. Hàm lượng saponin trong sâm Ngọc Linh cũng cao hơn đáng kể so với các loại sâm khác trên thế giới như sâm Hàn Quốc, Nhật Bản, Trung Quốc và Mỹ.
Vào tháng 6 năm 2022, một nghiên cứu đã phát hiện một hoạt chất mới có trong lá của cây sâm Ngọc Linh. Công trình này được thực hiện bởi một nhóm tác giả Việt và nhà nghiên cứu nước ngoài Poul Erik Hansenf từ Đại học Roskilde, Đan Mạch. Kết quả nghiên cứu cho thấy tồn tại Panaxolide – một dạng Sesquiterpene lactone trong lá sâm Ngọc Linh. Nghiên cứu sơ bộ đã cho thấy Panaxolide có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư gan. Đây mở ra cơ hội khám phá thêm những giá trị mới mà lá cây sâm Ngọc Linh có thể mang lại cho sức khỏe con người.
Với những khám phá và nghiên cứu tiếp tục, chúng ta có thể tiếp tục tận dụng các tác dụng quý giá của lá sâm Ngọc Linh trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe.
Mùa thu hoạch lá sâm Ngọc Linh
Trong mùa thu, tháng 8, là thời điểm thu hoạch lá của cây sâm Ngọc Linh. Sau khi thu hoạch quả, người trồng sâm thường cắt lá để bán và để cây ngủ đông, nuôi củ. Tuy nhiên, thường khi nhắc đến Sâm Ngọc Linh, người ta thường nghĩ ngay đến củ sâm mà ít ai để ý đến lá của loại cây quý này.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá cây Sâm Ngọc Linh là loại sâm có chứa hàm lượng saponin cao nhất trong các loại sâm trên thế giới. Đáng chú ý, trong lá cây Sâm Ngọc Linh cũng chứa đến 16 loại Saponin, đây chính là lý do lá sâm có giá trị chữa bệnh cao và được coi là một loại dược liệu quý giá. Giá bán lá sâm Ngọc Linh cũng khá hợp lý, nên việc sử dụng lá cây sâm thường xuyên, hàng ngày, để chăm sóc sức khỏe là rất tốt và phù hợp về mặt kinh tế. Với lá cây Sâm Ngọc Linh, việc chữa bệnh và tăng cường sức khỏe dễ dàng hơn bao giờ hết, và mọi người đều có thể sở hữu được loại dược liệu quý này.
Lá sâm ngọc linh có tác dụng gì?
Lá cây sâm Ngọc Linh mang trong mình nhiều tác dụng quý giá cho sức khỏe con người. Dưới đây là một số tác dụng chính của lá sâm Ngọc Linh:
Bồi bổ cơ thể
Sâm Ngọc Linh, đặc biệt là lá sâm Ngọc Linh, đã từ lâu được biết đến với công dụng bồi bổ và tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Điều này bởi lá cây sâm Ngọc Linh chứa hàm lượng cao các thành phần quý như saponin, acid amin, vitamin và khoáng chất, giúp nuôi dưỡng từng tế bào, giúp cơ thể hồi phục và khôi phục sức khỏe tổng thể.
Đặc biệt, lá sâm Ngọc Linh có khả năng tăng hồng cầu trong máu. Điều này rất hữu ích trong việc ngăn chặn tình trạng thiếu máu, đặc biệt là đối với những phụ nữ trong giai đoạn hành kinh, khi cơ thể thường mất nhiều máu. Sử dụng lá sâm Ngọc Linh có thể giúp bổ sung chất dinh dưỡng và cải thiện tình trạng thiếu máu, giúp người phụ nữ giữ gìn sức khỏe trong thời gian này.
Đối với những người cơ thể suy nhược, hay những bệnh nhân mới ốm dậy sau một thời gian dài điều trị, lá cây sâm Ngọc Linh cũng là một lựa chọn tuyệt vời để tăng cường sức đề kháng và bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Những tác dụng này đã được chứng minh qua thời gian và được đánh giá cao bởi người dùng.
Chống ung thư
Sâm Ngọc Linh đã được nghiên cứu về tiềm năng chống ung thư và có những tác động tích cực đối với sức khỏe chống lại căn bệnh này. Trong sâm Ngọc Linh, các hoạt chất như polysaccharide, saponin và flavonoid được xem là có khả năng ức chế sự phát triển và phân chia của tế bào ung thư.
Các nghiên cứu cho thấy rằng saponin trong sâm Ngọc Linh có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và kích thích hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Ngoài ra, các hoạt chất khác như flavonoid có khả năng chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do stress oxy hóa – một trong những yếu tố gây ra ung thư.
=>>> Xem thêm: Trà lá sâm ngọc linh – Thức uống dành cho người sành điệu
Tăng trí lực, giúp giảm stress
Lá sâm Ngọc Linh đã được các nghiên cứu lâm sàng ghi nhận có khả năng hỗ trợ xoa dịu hệ thần kinh và ngăn chặn sự hình thành stress. Đặc biệt, lá cây sâm Ngọc Linh có thể hỗ trợ trong quá trình điều trị người bị trầm cảm và giảm lo âu – những biểu hiện thường thấy ở người trầm cảm hoặc đang gặp stress.
Người sử dụng các sản phẩm từ lá sâm Ngọc Linh thường cho biết họ có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Điều này đồng nghĩa với việc tinh thần được nạp năng lượng đầy đủ và trí lực được tăng cường. Những tình trạng mơ màng, ngủ gà hay ngủ gật cũng được cải thiện đáng kể sau một thời gian sử dụng đều đặn.
Làm đẹp
Hàm lượng các chất chống oxy hóa cao trong lá sâm Ngọc Linh đã thu hút sự quan tâm đặc biệt của chị em. Các chất này có khả năng phá hủy gốc tự do, nguyên nhân gây ra quá trình lão hóa trong cơ thể. Khi sử dụng lá cây sâm Ngọc Linh thường xuyên, không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong mà còn hỗ trợ bảo vệ và duy trì sự đàn hồi và săn chắc cho da, xương và mô sụn.
Các thành phần chống oxy hóa trong lá sâm Ngọc Linh có khả năng chống lại sự tổn hại của các gốc tự do trong cơ thể, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa và giảm thiểu tác động của các yếu tố gây hại từ môi trường. Điều này không chỉ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng mà còn bảo vệ và duy trì sự đàn hồi, độ đàn hồi và sự săn chắc của da, xương và mô sụn.
Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, lá sâm Ngọc Linh đã trở thành một trong những vị thuốc đang được quan tâm và nghiên cứu sâu hơn trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Việc sử dụng lá cây sâm Ngọc Linh không chỉ là một cách tốt để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp duy trì vẻ đẹp và sức khỏe toàn diện. Để tận dụng tối đa lợi ích của lá sâm Ngọc Linh, hãy sử dụng đều đặn và kết hợp với một lối sống lành mạnh và cân đối.
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Lá sâm Ngọc Linh được xem là một trong những loại thảo dược hữu hiệu trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá cây sâm Ngọc Linh có khả năng giúp ổn định đường huyết, hạn chế các biến đổi đường huyết và cải thiện tình trạng sức khỏe của người bệnh tiểu đường.
Giúp cải thiện thị lực
Sâm Ngọc Linh, một loại thảo dược quý hiếm, cũng có tác dụng hỗ trợ cải thiện thị lực. Trong lá sâm Ngọc Linh chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và hợp chất có lợi cho sức khỏe mắt như vitamin A, C và các chất chống oxy hóa. Các thành phần này giúp bảo vệ mắt khỏi các tác động tiêu cực từ môi trường và tác nhân gây hại từ ánh sáng màu xanh.
Vitamin A có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự lành mạnh của giác mạc và võng mạc, giúp duy trì thị lực trong điều kiện ánh sáng yếu. Ngoài ra, vitamin C và các chất chống oxy hóa trong lá sâm Ngọc Linh giúp giảm thiểu tác động của các gốc tự do trong mắt, làm chậm quá trình lão hóa của giác mạc và bảo vệ mắt khỏi các vấn đề liên quan đến thị lực.
Để tận dụng tối đa lợi ích của sâm Ngọc Linh trong việc cải thiện thị lực, bạn có thể sử dụng nó dưới dạng trà hoặc bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, việc cải thiện thị lực không chỉ dựa vào việc sử dụng thảo dược mà còn phụ thuộc vào một lối sống lành mạnh, bảo vệ mắt khỏi ánh sáng mạnh và các yếu tố gây hại khác.
Hỗ trợ làm lành vết thương
Lá sâm Ngọc Linh, một loại thảo dược quý hiếm, cũng có tác dụng hỗ trợ làm lành vết thương trên cơ thể. Trong lá sâm Ngọc Linh chứa nhiều chất chống vi khuẩn, chất chống viêm và các thành phần kháng oxy hóa, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lành vết thương.
Các chất chống vi khuẩn có trong lá cây sâm Ngọc Linh giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và giữ vết thương không bị nhiễm trùng. Đồng thời, các chất chống viêm giúp giảm sưng, đau và viêm tại vùng vết thương, tạo môi trường thuận lợi cho quá trình lành vết.
Ngoài ra, các thành phần kháng oxy hóa trong lá sâm Ngọc Linh giúp bảo vệ tế bào da khỏi các tác động gây hại của gốc tự do và tăng cường quá trình tái tạo tế bào da. Điều này đóng vai trò quan trọng trong việc làm lành vết thương và giúp giữ cho vùng da xung quanh vết thương khỏe mạnh.
Để tận dụng tối đa tác dụng của sâm Ngọc Linh trong việc hỗ trợ làm lành vết thương, bạn có thể sử dụng nó dưới dạng bôi ngoài hoặc bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Tăng cường sinh lý
Lá sâm Ngọc Linh được cho là có khả năng tăng cường sinh lý ở nam giới và nữ giới. Nó được coi là một loại thảo dược quý có tác dụng hỗ trợ cải thiện sức khỏe tình dục và nâng cao sinh lý.
Trong lá cây sâm Ngọc Linh, có chứa một số chất có thể có tác dụng kích thích và tăng cường sự hưng phấn trong quá trình quan hệ tình dục. Đặc biệt, các chất ginsenoside có trong sâm Ngọc Linh có khả năng tăng cường tuần hoàn máu, bổ sung năng lượng và giúp cải thiện cường độ và chất lượng hoạt động tình dục.
Ngoài ra, sâm Ngọc Linh còn có khả năng cân bằng hormone, giúp tăng cường sự sản xuất hormone sinh dục và cải thiện sự cân bằng hormone trong cơ thể. Điều này có thể có tác động tích cực đến khả năng tình dục và sự thăng hoa trong quan hệ tình dục.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng sâm Ngọc Linh chỉ là một phương pháp hỗ trợ và không thay thế cho chăm sóc y tế chuyên nghiệp. Nếu bạn có vấn đề về sinh lý hoặc cần hỗ trợ tăng cường sức khỏe tình dục, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị phù hợp.
Tăng cường tim mạch
Lá sâm Ngọc Linh có tác động tích cực lên sức khỏe tim mạch và hệ tuần hoàn trong cơ thể. Các công dụng chính của lá sâm Ngọc Linh đối với tim mạch có thể kể đến như sau:
- Nâng cao huyết áp ở người huyết áp thấp: Nhờ vào khả năng tăng cường tuần hoàn máu, lá sâm Ngọc Linh có thể giúp nâng cao huyết áp ở những người có huyết áp thấp. Điều này có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng mệt mỏi và uể oải do huyết áp thấp gây ra.
- Giảm lipid xấu như LDL ở máu: Lá cây sâm Ngọc Linh chứa các chất có khả năng giảm lượng cholesterol xấu LDL trong máu. Điều này có ý nghĩa quan trọng trong việc giảm nguy cơ bị mỡ máu cao và ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch như xơ vữa động mạch.
- Giảm cholesterol xấu tổng hợp: Ngoài việc giảm LDL, lá sâm Ngọc Linh còn có khả năng giảm tổng hợp các loại cholesterol xấu khác trong cơ thể, giúp bảo vệ tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Cách sử dụng lá sâm ngọc linh
Hãm trà
Trà sâm Ngọc Linh là một trong những cách đơn giản và tốt cho sức khỏe. Để chuẩn bị một ly trà thơm ngon, bạn chỉ cần làm theo các bước sau:
Nguyên liệu:
- 5g lá cây sâm Ngọc Linh tươi hoặc khô. Thông thường, dạng khô được ưa chuộng hơn.
- 500 ml nước sôi
Cách hãm:
- Đổ nước sôi vào ấm, sau đó cho lá sâm Ngọc Linh vào.
- Đậy nắp ấm và để lá cây sâm hãm trong nước sôi trong khoảng 5 – 10 phút.
- Khi lá sâm đã hãm đủ thời gian, bạn có thể đổ trà vào ly và thưởng thức.
Lưu ý:
- Trà sâm Ngọc Linh nên được uống trong ngày và không nên để qua đêm để đảm bảo tươi ngon và hiệu quả.
- Nên uống trà vào buổi sáng để tận dụng tốt nhất các giá trị dinh dưỡng từ lá sâm. Tuyệt đối hạn chế uống vào buổi tối để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Với cách làm trà sâm Ngọc Linh đơn giản như vậy, bạn có thể dễ dàng sử dụng thức uống này thường xuyên để hưởng lợi cho sức khỏe. Trà sâm Ngọc Linh không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn có tác dụng tốt cho cơ thể. Đặc biệt, nó giúp cải thiện thị lực, giảm stress và tăng cường sinh lý. Vậy hãy thêm trà sâm Ngọc Linh vào chế độ dinh dưỡng của bạn và tận hưởng những lợi ích mà nó mang lại!
Ngâm rượu
Lá sâm ngọc linh ngâm rượu, cũng mang đến nhiều giá trị quý giá cho sức khỏe con người. Đây là một cách đơn giản để tận dụng các dược chất hữu ích có trong sâm Ngọc Linh. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể để làm rượu lá sâm Ngọc Linh:
Nguyên liệu:
- Rượu có nồng độ từ 30 đến 35 độ.
- 350 g lá cây sâm Ngọc Linh đã được rửa sạch.
- Bình đựng có dung tích khoảng 18 lít.
Cách ngâm rượu lá sâm Ngọc Linh:
- Xếp phần lá cây sâm đã chuẩn bị vào bình.
- Đổ rượu vào bình sao cho đủ phủ hết lá sâm, sau đó đậy kín nắp lại.
- Đặt bình ở nơi thoáng mát và tránh ánh sáng mặt trời.
- Sau 90 ngày, bạn có thể sử dụng rượu lá cây sâm Ngọc Linh. Tuy nhiên, để rượu ngon hơn và lấy toàn bộ dược chất từ lá cây sâm, bạn có thể tiếp tục ngâm thêm tầm 3 tháng nữa.
Cách dùng rượu lá sâm Ngọc Linh:
- Lượng dùng mỗi ngày là từ 30 – 50 ml, có thể uống trước hoặc sau bữa ăn.
- Tránh dùng quá nhiều rượu sâm, vì điều này có thể gây hại cho gan.
Với cách làm rượu lá sâm Ngọc Linh đơn giản và dễ thực hiện như vậy, bạn có thể tận dụng tối đa các dược chất có trong lá cây sâm để tăng cường sức khỏe và sức đề kháng.
Mua lá sâm Ngọc Linh ở đâu?
rên thị trường hiện nay, có rất nhiều cửa hàng, công ty và đại lý bán lá cây sâm Ngọc Linh khắp cả nước. Tuy nhiên, do độ hiếm của dược liệu này, tình trạng hàng thật, hàng giả lẫn lộn không phải là điều hiếm gặp. Điều quan trọng là bạn nên tìm hiểu một cách rõ ràng và cẩn thận, chỉ chọn mua tại các cơ sở uy tín, có thương hiệu lớn để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và gia đình.
Bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích về lá sâm Ngọc Linh và các tác dụng tốt cho sức khỏe. Nếu bạn muốn có một sức khỏe tốt và hưởng lợi từ dược liệu này, đừng ngần ngại liên hệ ngay với Công ty CPTM Tamsoa – một địa chỉ uy tín và đáng tin cậy với các sản phẩm sâm Ngọc Linh chất lượng và độ an toàn cao.
- Trang web: https://thuongduoc.com/
- Hotline/Zalo: 096 9288655
- Địa chỉ: 49 Trung Kính, Cầu Giấy, Hà Nội
